文化如何决定你的感受和应该如何感受？

插图（Vlada Karpovich/Pexels）

雅加达 - 在一个日益互联的世界中，你肯定经常认为情绪是普遍的，自然的，对每个人都是一样的，无论他们身在何处。然而，跨文化研究恰恰证明了相反的情况。情绪不仅来自内心的经验，而且还由你生活的文化塑造和赋予意义。这一现象开辟了一个令人兴奋的新视角，不仅可以理解个人感受，还可以理解更广泛的社会和文化背景。

从这个想法出发，引入了《今日心理学》的一篇文章，1月13日星期二，表明长期以来，个人主义文化被认为赋予情感自由，而集体主义文化则限制了情感表达。事实证明，这是一个深刻的误解。事实上，在许多国家进行的大规模研究表明，个人主义社会表现出高度的情感一致性。包括对什么情绪被认为是想要的或应该感觉到的共识。与此同时，集体主义社会表现出更大的情感多样性，其中羞耻，焦虑或悲伤等情感的含义在不同的背景下被评估，有时作为责任，爱或关系深度的形式。

这项研究还挑战了治疗实践中的观点。在许多西方国家，情绪调节的目标往往以公开表达，自我真实性和最大限度地减少负面情绪为中心。在集体主义文化中，情绪调节的目标与维护社会和谐，保护关系以及尊重他人的尊严和感受更相关。当治疗师和客户来自不同的文化背景，没有深入的文化理解时，这些目标的差异变得至关重要，治疗师可能会误解情绪抑制为治疗阻力或障碍。然而，这是一种与客户文化相关的关系智能和连贯的社会策略。

此外，本文还邀请您考虑情绪调节不是在真空中发生的。情绪是由文化背景，社会关系和社会所接受的道德意义系统形成的。这意味着相同的策略可能会产生不同的影响，具体取决于该策略的文化背景。通过理解情绪是文化建构，而不仅仅是生物反应，您可以建立一种更具包容性和文化敏感性的方式来理解人类的感觉。

因此，这篇文章不仅与心理学和治疗从业者相关，而且对于任何想要在跨文化会议中了解自己和他人的人来说也是如此。这在当今全球化时代越来越普遍。事实证明，我们的情绪现实比我们经常想象的要丰富和多样。