雅加达 - 晚年通常被认为是享受一生辛勤工作的结果的时期。然而，幸福和自尊并不仅仅因为衰老而自动到来。
性学家Boyke Dian Nugraha博士分享了每个男人应该拥有的四个主要关键，以便在晚年保持快乐和尊严。
他说，许多男人过于专注于事业和物质成就，以至于忘记为他们的未来准备情感和财务基础。
“在生活中，直到老年，我们必须有四件事，我们可以拥有一个想要快乐的男人，”Boyke博士说，引用Metro TV YouTube频道。
他强调，晚年幸福不是立竿见影的，而必须从仍然富有成效和强大时开始建立。
1. 健康是优质生活的基础
Boyke博士认为最基本的事情是保持健康。没有强健的身体，所有的计划和梦想都会受到干扰。
“首先，生活必须是健康的，然后才能做所有事情，”他说。
Boyke博士说，健康不仅仅是关于不生病，还包括积极的生活方式，压力管理和常规检查，这些都是许多男人经常忽略的。
2. 被爱是保持积极的能量
此外，重要的是男人要感到被家人和亲人所爱和接受。在晚年，社会支持成为至关重要的情感需求。
“被孩子，孙子，继母，嫂子所爱，被邻居所爱，被所有人所爱。我们需要爱，才能继续激励生活，“Boyke博士解释说。
与家人和谐的关系不仅让生活更温暖，而且对心理健康和生活质量也有很大的影响。
3. 在财务上独立，不要依赖孩子
Boyke博士强调，在年轻时，财务独立往往被遗忘，而这对于未来至关重要。
“不要依赖孩子或其他人。在财务上独立，这样我们就可以决定我们想要什么，”他说。
失去对自身财务的控制是晚年最大的压力来源之一。因此，他建议男人从早起就储蓄，投资和明智地管理支出。
4. 成为晚年最宝贵的遗产，对他人有益
最后，Boyke博士强调了成为有益于他人的人的重要性。当一个人对他人产生积极影响时，生活被认为是有意义的，无论他的贡献有多小。
“第四，它对他人有益。”他补充说。
感觉有用，带来金钱买不到的幸福，同时让人们仍然感到被需要。
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