雅加达 - 在新的一年到来之前，制定决议的时刻再次成为许多人，特别是女性的反思空间。
此外，考虑到多层次的角色要求和日益加速的生活节奏，决议不再仅仅被理解为实现目标的清单。在这种情况下，身体和心灵的协调现在被视为一个重要的基础，可以帮助个人在未来一年中更加意识到，平衡和一致地实现预期的积极变化。
因此，需要空间来停下来，反思，并重新连接自己，以保持与身体自然节奏的和谐。
“通过与身体的自然节奏保持一致，我们将更容易管理所有生命周期的过渡，并通过专家的指导重新找到平衡，”Amerta Jiwa Indonesia总经理Ivan Young在2025年12月21日星期日在坦格朗举行的Amerta Women Wellness活动后说，如新闻稿中所述。
瑜伽课程被选为开幕式，以协调能量并打开跨感官意识的空间。一系列柔软的瑜伽动作旨在支持女性生命周期的各个阶段，从而提供减速，呼吸和重新与自己联系的机会。希望对身体节奏的理解能够成为一种恢复手段。
“通过瑜伽运动认识自己并唤醒自然节奏，可以成为理解生命周期的媒介，然后通过运动连接到你的内在礼物来帮助打开新的意识，”认证瑜伽教练Hendri Take说。
在实践中，认识自己并不容易。情绪波动、疲惫、缺乏自信或情绪波动往往会不知不觉地出现。
通过人类设计的做法，与会者被邀请更清楚地了解这个周期，以便自我意识可以增长，同时伴随着更多的同情和联系。
“人体设计可以提供有关身体内部能量如何工作，一个人如何做出决定，如何回应世界，以及是什么让一个人前进的线索，反过来，是什么让他们的创造者泄气。
“一个人经常感到沮丧，不是因为内在的错误，而是因为他还没有理解能量应该如何工作，”人类设计教练Tsamara Fahrana解释说。
通过这些方式，我们将能够更好地了解身体，周期和自然的节奏，因此女性有望更加意识到庆祝生活的每个阶段，重新调整，并重新发现自己的身份，作为制定未来一年决议的基础。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
