不仅仅是悲伤，揭示了经常看不见的青少年抑郁症

青少年压力图示（MART Production/Pexels）

雅加达 - 青春期通常被描述为一个动荡的时期。情绪起伏不定，自我探索，学术压力，环境期望，身体和情感变化。在这个阶段，青少年感到困惑，悲伤或偶尔有压力是正常的。然而，当“悲伤”的感觉变成一个阴影超过两周的负担，扰乱日常生活，并带来更深层次的症状，而不仅仅是“普通的青少年戏剧”。你的青少年可能正在经历抑郁症。

据12月10日星期三的Psych Central报道，青少年抑郁症不仅感到悲伤。他们表现出更多的愤怒，易怒或愤怒，而不是成年人。绝望的感觉，对以前喜欢的爱好或活动失去兴趣，不愿意进行社会互动是早期信号。

此外，对日常活动的失去兴趣，持续疲劳的感觉，难以集中注意力，甚至学校成绩的下降，都可能表明“典型的青少年情绪波动”已经演变为更严重的东西。身体症状，如频繁的头痛，胃痛，睡眠或饮食障碍，也可能出现没有明显的医学原因。

青少年抑郁的原因并不简单，通常是多种因素的组合。遗传因素和大脑化学变化发挥作用，环境也是如此，如学术压力、家庭冲突、创伤经历或虐待，以及包括性别和性行为在内的自我认同的变化。

了解到青少年可能正在与抑郁作斗争只是第一步。接下来重要的是，要创造空间，以同情心倾听，而不会轻视他们的感受。轻轻地交谈，让他们知道他们并不孤单，如有必要，请与专业人士联系，如心理学家或辅导员。

因此，作为父母，您可以帮助他们度过这个艰难的时期。不是作为一个“娇气的青少年”，而是一个需要关注，理解和真正支持的个体。因为有时眼泪不仅仅是悲伤的表情，而是表明有人在他们的笑容背后努力工作。