雅加达 - 你有没有想过为什么打喷嚏时眼睛会自动闭上？它可能看起来微不足道，但实际上它是身体非常重要机制的一部分。
一个人打喷嚏是身体清除鼻子和呼吸道刺激物（如灰尘，污染物或病毒）的自然反射。
“打喷嚏是强有力的，爆炸性的空气流出鼻子和嘴巴。打喷嚏是无意识的，是对鼻子或粘膜上层刺激的反射反应，”耳鼻喉科专家兼约翰霍普金斯鼻窦中心主任Andrew Lane博士向TODAY.com解释说。
印度尼西亚：鼻腔内层含有感觉纤维。当受到刺激时，这些纤维刺激三叉神经，这是一种主要颅神经，负责调节面部的感觉和运动。该神经随后将信号发送到大脑，以便身体快速排出空气。这就是打喷嚏的原因。打喷嚏的过程涉及几个阶段。
1. 肺吸引空气进入。
2. 声带暂时关闭，在胸部和喉咙中建立压力。
3. 声带突然打开，空气以高速从鼻子和嘴巴排出，达到约160公里/小时
4.打喷嚏时闭眼实际上是一种保护反射。
“打喷嚏时，眼睛会自动闭上，因为这是反射弧的一部分。身体想保护眼睛免受突然的空气压力和从鼻子飞出的颗粒的伤害，“Lane博士说。
此外，眼睛周围的肌肉（眼周肌肉）与参与打喷嚏的其他肌肉一起受到刺激。这使得闭眼成为一种自动行为，而不需要有意识的控制。如果打喷嚏时眼睛睁着，空气或飞出的颗粒可能会进入眼睛，从而导致刺激或感染的风险。
印度尼西亚：闭眼不仅仅是一种习惯，而且对于：
- 保护眼睛免受灰尘、细菌或其他异物侵害。
- 避免打喷嚏时高气压造成的伤害。
- 身体反射的协调，因为打喷嚏涉及面部和胸部的许多肌肉。
印度尼西亚：安全打喷嚏技巧
除了了解它的机制外，还必须知道正确打喷嚏的方法：
- 让打喷嚏出来，不要憋着。
- 用纸巾或肘部捂住嘴和鼻子。
- 打喷嚏后丢掉纸巾，洗手。
这样一来，打喷嚏仍然可以有效地清洁鼻腔，同时保持眼睛和周围人的健康。
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