5位专家提示,确定理想睡眠位的高度,使其舒适和功能

说明理想床位身高以舒适和功能的提示(Freepik)

YOGYAKARTA - 确定理想的床位高度不仅在于外观,而且在于舒适性和功能。根据室内设计专家的说法,合适的床位高度会影响您的舒适度,房间的比例,以及睡眠质量。太高的床位可能会感到麻烦,而太低的床位有时会使膝盖额外工作。因此,重要的是要了解在选择框架或床垫之前需要考虑哪些因素。以下是专家的提示,以确定理想床位的高度,以便房间保持舒适和功能。

室内设计师伊丽莎白·格雷斯(Elizabeth Grace)在11月4日星期二报道的《家庭和花园》(Homs and Gardens)报道,需要注意的第一个因素是,您可以轻松地上床下床。床位过低会使膝盖和背部工作得更重,而高层会使您在坐或站立时遇到困难。

她解释说,理想的高度在25至36英寸(约63~91厘米)的范围内,从地板到床垫表面。这种高度允许你的腿在床垫的侧面完美地铺在地板上。有了这个姿势,身体会更自然地移动,醒来时突然运动造成的伤害风险可以最小化。

格蕾丝建议始终考虑床垫厚度和床垫高度的组合,以保持总平衡。例如,高达40厘米的框架,床垫厚度为25厘米,将产生约65厘米的总高度。因此,您可以找到床位的高度,这对大多数成年人来说仍然处于理想类别。

床垫在高架上方太厚了,你可能会觉得自己是“爬上”床。相反,低架的薄床垫可能会感觉不工艺,并使身体在起床时额外工作。因此,他建议您在购买前测量床位的总身高,而不仅仅是其组件之一。

在格蕾丝看来,床的高度也会影响房间的视觉印象。对于小房或低层房间,低床会使房间感觉更加宽敞和轻松。另一方面,在大型房间或高层房间中,高床可以与周围的家具创造优雅和均衡的外观。格蕾丝补充说,床的高度也应该与侧桌或橱柜进行调整,以便房间的整体设计看起来和谐。床的比例适当,不仅舒适,而且是美化房间的焦点。

床位高度的额外功能也很重要,特别是如果你想利用床底的空间的话。距离地板约30-35厘米的床,理想地容纳床垫或存储箱,而不必太深地膨胀。但是,他提醒你不要太高,因为在取货或清理床底区域时可能很困难。还要确保存储系统不会阻碍空气流通,以便床垫保持清新。经过良好的规划,床垫可以成为功能解决方案,而不会损害睡眠舒适性。

最好的床位的高度仍然取决于个人偏好和舒适。有些人对日本式低位床感到更舒服,因为它们感觉温暖而放松。而其他人则喜欢高床,因为它们很容易起床和留下豪华的印象。格蕾丝建议,考虑你的身高和生活方式,因为她认为真正的舒适来自个人经历,所以在决定购买之前总是先尝试。

上面的理想床位高度的提示,不仅要考虑设计,还要考虑功能、比例和舒适性之间的平衡。因此,在购买新框架或床垫之前,请先花时间测量和尝试。这样,您的睡眠将更加舒适,房间每天感觉更加舒适和功能。