雅加达——当夫妻完全了解彼此,像现在这样相爱时,浪漫就确立了。心理学家罗伯特·斯特恩伯格(RobertJ.Sternberg)在一项调查中发现,性觉醒和亲密关系是1至42岁婚姻满意度的关键。
基于这种背景,需要建立友谊,以建立幸福的婚姻生活。《今日心理学》报道,5月19日星期三,苏珊·佩里博士提出了一系列保持婚礼亲密的方法。
更开放的感觉更接近
乔尔·贝内特在《时间与亲密:个人关系新科学》一书中写道,浪漫是一个通过不断关注而建立起来的发现过程。
心理学家鼓励情侣们展开亲密对话,以揭示彼此的"秘密"。他们认为,不开放的人更难建立友好关系。
腾出时间进行情感对话
情感对话是涉及情感的互动,包括在疲惫的一天后分享温暖。
一起做新的事情
一起做富有成效的事情,比如收养宠物在家里建一个花园,是一种新奇的东西,可以使婚姻更加友好。
享受彼此的例行公事
斯特恩伯格认为,在结婚多年后享受彼此的例行公事会产生强烈的情绪。这就像有新的和意想不到的事情, 需要总是在识别过程中永远不会停止。
偶尔更改常规
单调的例行公事往往感到无聊和厌倦。就像具有相同流程的脚本一样,它偶尔会更改常规程序,以保持识别其"活"的过程。
让情侣"难"去
当婚礼变得无聊时,为这对"困难"夫妇制定离开策略。比如去国外度假,既使对话、合作和开放变得更加有意义。
确保你感到安全
开放的沟通和舒适的口头讲话使夫妻在情感上安全。这就是说,做一个好的倾听者而不是评判者是友好婚姻的关键。
两者都需要对方
为什么每个合作伙伴都需要对方,需要一直反映出来。因为越低需要越弱的关系的亲密性和满意度。
这对夫妇处于特殊地位
有些事情是不能表达给任何人,除了配偶,这使得夫妇作为一个特殊的人的地位。与他人和配偶的沟通模式肯定会有所不同。我可以和伴侣谈些什么?一切,无论是消极的还是积极的。
保持情感亲密
情感上的亲密不仅仅是言语和性。这种亲密关系可以通过身体接触、下班后询问新闻、表达爱意、给予赞美、体贴和额外的关注来保持。
如何使婚礼更友好以上,可以练习不管是否无聊。
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