认识到可以抑制儿童社会焦虑的育儿模式

育儿模式的插图(Vidal Balielo Jr./Pexels)

雅加达 - 成为父母不仅仅是教育和提供建议,而是编织强烈的情感纽带,让孩子在面对外界时感到安全。在青春期,当他们开始与同龄人更激烈地互动时,社会压力和焦虑感可能会出现在意想不到的情况下。

那么,你抚养孩子的方式也决定了他们如何应对社会焦虑吗?10月16日星期五在《父母》上发表的最新研究表明,温暖而热情的育儿方式实际上可以成为儿童心理健康的强大保护措施,而过度控制的育儿方式会加剧他们的焦虑。

佐治亚大学的研究人员发现,强调感情、支持和接受的育儿方式与减少青少年社会焦虑症状密切相关。

父母表现出温暖和关心的情感上“高昂”家庭氛围中成长的孩子往往在家庭外进行社交活动时具有更高的自尊和自信感。相反,固定的、过度保护或控制的养育模式,包括高指控、内疚和过度限制,与社会局势中焦虑的增加有关。

这些发现的有趣之处在于,母亲控制对儿童社会焦虑发育的影响已被证明比父亲控制的影响更为重要。研究表明,过度调节性母亲的情感参与,即使有善意,也会在青少年中留下更大的焦虑痕迹。

虽然仍然需要界限和监督,但平衡是关键。如果你控制得太重,孩子探索自己,从错误中吸取教训和开发克服机制的机会将受到限制。

这项研究邀请父母在家中创造一个“安全空间”,孩子们感到被接受,他们的意见得到赞赏,而失败并不是可怕的东西。通过公开的沟通、同理心和无条件的支持,父母可以在面对外界时降低孩子对恐惧的脆弱性。同样,在这种爱情中,孩子们会长大地了解到,紧张不是一种弱点,而是社会化过程的自然部分。

最后,青少年社会焦虑的趋势不能低估,也不是从家庭基层形成的东西。成为父母不是你制定了多少规则的问题,而是你能多么真诚地表明孩子们总是有回家的地方,在那里他们不怕成为自己。