研究表明,用伪装阅读书籍可以增强记忆

通过伪造阅读书籍的好处说明(Freepik)

YOGYAKARTA - 阅读书籍是长期以来一直推荐的积极习惯之一。但是,如果我们不仅安静地阅读,而且大声阅读或伪解阅读呢?是否有任何额外的好处?最近,PsyPost最近报道的一项研究,引用9月26日星期五,提到伪解阅读可以提高记住阅读内容的能力,而不是沉默阅读。

虽然用伪造的阅读不会自动让我们更深入地理解文本的内容。也就是说,即使我们能更好地“记住”细节,也不能保证我们能够更好地捕捉文本的含义、背景、联系或提取文本的衍生物。该研究发表在《记忆与认知》杂志上,阅读文本大声有益的记忆但不理解,表明,在伪造和一致地完成阅读和完成内容后,记忆会增加。在理解方面,结果没有显着优势。

研究人员得出结论,加强记忆并不一定是加强理解的代名词。因此,硬阅读应该被视为一种补充工具,而不是所有类型的学习材料的唯一解决方案。要了解假字阅读有什么好处,这是一个解释清单。

研究表明声乐化效应,其中,当我们用声音说出单词或文本时,与我们只在心中阅读时相比,对单词的记忆的强度。通过伪解阅读,我们“激活”额外的感觉通道(听力,接),这丰富了记忆的编码。

当我们用声音阅读时,我们会无意识地进行某种内部重复。这不仅是阅读,也是听到,说话,以及精神上“重复”这些词。这个反复的过程加强了短期记忆在中期或长期记忆中的痕迹。

私たちの目标是记住列表、引用、事实或要点,例如在考试或演示的准备中,大声朗读可以成为高效的快技巧,而不仅仅是沉默朗读很多次。声名声效应可以帮助在记忆中“固定”这些要点。

用声音阅读能产生比沉默阅读更多的感官。这可以使阅读过程感觉更加互动,并可能降低“阅读的风险,同时思考滚动”或称为心灵倾斜,特别是如果我们在沉默阅读时迅速失去注意力。

对于通过听力学习更有能力的人来说,通过否认阅读可以促进内化过程。听到自己说的话可以使阅读体验更加彻底。

但是,请记住,用解读阅读并非显着有助于更好地理解所读内容。需要注意的是,把注意力阅读重点放在关键部分,例如核心概念、定义或重要引用。好吧,经过严密阅读,休息一下进行反射式会议。暂停一会儿,给理解空间,那就更好了。

您可以通过录音、绘图或创建测验来结合硬阅读技术,以加深理解。硬阅读还建议不要急于求成。尽量以舒适的节奏和节奏,以获得多书阅读的好处。