睡前使用香水的趋势,能使身体放松和快感吗?

睡前使用香水的插图(Freepik)

YOGYAKARTA – 最近,香水爱好者中出现了一种相当独特的新趋势,即睡前使用香水的趋势。这种习惯不是为了诱惑这对夫妇,而是被认为能够平息疲惫的思想,从而让我们得到更好的睡眠。

那么,睡前穿香水的趋势真的能让你好起来吗?要了解此事,请查看以下文章

引用自CNA Lifestyle页面,与一般的香水 eau de parfum不同,睡前的香水香味往往在配方和目的方面更柔软。这种香气通常与舒缓的精油结合在一起,含有较低的酒精或合成成分含量,因此对嗅觉不太强。

白天的香水旨在提供能量、引起注意或改善自我舒适,那么睡前的香水就会恰恰相反 - 降低神经系统活动,抑制心灵噪音,并向大脑发出信号,即现在是时候休息了。

根据新加坡香水品牌Scent by Six的创始人Jason Lee的说法,我们的嗅觉感官直接连接到大脑的废气系统,该系统调节情绪和记忆。

“与其他感官不同,气味通过大脑分析过滤器并直接影响情绪,”他解释说。

「某些香气分子,如熔岩管中的林醇,可以与大脑中的神经传输物相互作用,其功能是减少焦虑并提供平静感。

李补充说,与香气的联系可能非常强烈。“当你睡觉前每次使用相同的平静香气时,它都会向大脑发出一个信号,即现在是时候放松了。长期以来,这会产生有条件的放松反应。

那么,哪些香味可以帮助你睡觉前冷静下来呢?一些香水被认为能够提高睡眠质量,包括:

此外,提供情感共鸣的香气,如香草和柔和的马斯克,可以创造舒适感和亲密感。模仿清洁布料香味的香水,如白色棉花束,棉花束和白色马斯克,也提供了一个强烈的心理信号来休息。

虽然不能被视为失眠的魔法治愈,但睡前服用香水的趋势可以支持更健康的睡眠习惯,并帮助过渡到夜间休息的过程。

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