雅加达 - 在数字时代,新术语继续出现。其中之一是gramnesia,这是一种现象,现在在社交媒体上广泛讨论。这使得许多年轻的父母觉得这个术语非常适合描述当前的情况。
Huffpost的报道, gramnesia是祖父母(祖父母)和大赦(忘记)这两个词的组合。这个术语描述了祖父母似乎忘记照顾小孩子有多难的情况。
这一现象在玛丽兰的一位治疗师Allie McQuaid在Instagram上分享了她的经历后迅速传播开来。视频暗示,祖父母经常发表评论,好像养育孩子在过去感觉容易,没有戏剧性。该帖子立即收到了数百万次观看和数千条评论,这些父母感到同情。
常听格拉姆涅西亚评论的例子
「你从小就睡得很好,从不晚上醒来。
「你今从未像你的儿子那样颤抖。
- “过去,我们给了米饭粥,直接睡个好觉。试试吧。
「你以前不是食物挑剔,全部用完了」
一次,这听起来很正常,但对于年轻父母来说,这些评论实际上会增加精神困扰。根据McQuaid的说法,有几个原因,其中包括:
- 微妙的记忆随着年龄的增长而变老。古老的,过去经历的细节越古,越容易漏洞。
- 欧波里回忆。当经历难以以比原始现实更积极的方式被记住时,心理现象。
- 育儿模式的变化。1980年代儿科医生的建议与当今时代明显不同。
- 文化在前几代人中是沉默的。过去,父母,尤其是母亲,很少有空间告诉他们照顾孩子的重量。
gramnesia的细微差别评论可以使千禧一代或Z世代努力抚养孩子感到:
- 未验证,被认为是过度的。
- 害怕被贴上标签或喜欢抱怨。
- 蜂窝与父母设定界限。
处理方法
事实上,每个育儿阶段都有不同的挑战,可以承认。为了应对它,您所做的包括:
- 你的能量评估。如果你累了,只是微笑和忽视是可以的。
- 诚实地说话。准备就绪后,以健康的方式表达您的感受。例如:“当你说我从来没有嘘声时,感觉就像我怀疑自己是父母一样。
- 寻找支撑系统。如果您还没有准备好直接与父母交谈,请向合作伙伴、朋友、治疗师或育儿界透露。
如果你是祖父或祖母,可以帮助你的孩子感到更轻松的简单句子是“也许我们忘记了成为新父母是多么困难。你已经尽力了,这真是太棒了。
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