日惹 - 防晒霜现在是每天使用最重要的护肤品之一。过度暴露阳光会引起各种问题,不仅在美容方面,而且在皮肤癌等严重健康方面。
防晒霜,也称为防晒霜或防晒霜,可保护皮肤免受太阳辐射的紫外线(UV)的有害辐射。这种辐射由UVA和UVB组成。UVA通常与皮肤衰老有关,而UVB会引起皮肤灼伤。
虽然经常使用,但仍有很多人不明白防晒霜究竟是如何工作的。事实上,通过了解它的工作方式,我们可以在选择,使用和最大化其益处方面更加明智。以下是防晒霜在保护皮肤方面的作用的解释。
太阳发射能量,其中之一是紫外线辐射的形式。当穿透皮肤时,这种辐射会损害细胞,引发皱纹,黑斑,皮肤灼伤,甚至皮肤癌。防晒霜通过在皮肤表面形成防护层来工作,以阻止或吸收有害辐射。
太阳能防护中的主要活性成分通常是锌氧化物和二氧化物。这两种矿物质形成一层白色薄膜,用于在皮肤穿透之前反射和传播紫外线辐射。这就是为什么一些防晒产品在使用后会留下白色痕迹。
因此,每个防晒包装都具有SPF(防晒因子)数字。这个数字不仅仅是一个标签,而是皮肤可以保护多长时间免受阳光照射的大小。例如,有阳光明媚的皮肤的人通常可以在皮肤开始着火之前在阳光下持续约10分钟。如果使用使用SPF 15的防晒霜,那么保护可以持续长达10分钟x 15= 150分钟。
但是,SPF并不意味着绝对的保护。汗水、水或衣服摩擦等其他因素会降低有效性。因此,即使使用高SPF防晒霜,仍然建议定期重新使用。
前20-30分钟外出后重新涂防晒霜有助于加强防护层。这与粉刷房屋的墙壁相同:第一层粘贴,但第二层使油漆更厚,并覆盖小漏洞。
还应该注意的是,人体皮肤以山顶和小水槽的形式具有微观结构。在活动前约20分钟使用防晒霜时,这种奶油吸入并附着在水槽部分,形成均匀的层。这个过程对于防晒霜真正最佳运作非常重要。
还建议通过戴帽子、太阳镜、雨伞或长衣服来增加保护。还要避免在炎热的时段进行户外活动,通常在中午11:00至12:30之间,当紫外线强度达到峰值时。
通过这种保护的组合,太阳光引起的皮肤损伤的风险可以最佳地降至最低。
如上所述,定期使用防晒霜对于保持皮肤健康,防止早期衰老以及避免暴露在阳光下造成的损害风险非常重要。但是,只有当您根据皮肤需求选择合适的防晒产品时,才能获得此好处。
选择不当的防晒霜实际上可能导致问题,例如疮,刺激或不够理想的保护。以下是选择防晒霜的一些标准。
首先,根据您的皮肤型调整防晒配方。对于敏感的皮肤,请选择防晒霜而不引起刺激。对于油性皮肤主人,选择可以吸收过量油的成熟或增压配方。同时,对于疮皮肤,请确保产品具有过敏原和非化学品标签,以免堵塞孔孔。
其次,请注意产品上的SPF水平。最低SPF 35的防晒霜强烈建议提供最佳保护。更高的SPF将提供更长的保护,但这并不意味着您可以在不重新磨损的情况下自由地进行活动。游泳或出汗时,选择带有防水配方的防晒霜,以保持有效作用。
第三,请确保您购买的防晒产品具有宽谱标签。此标签表示,防晒霜能够保护皮肤免受皮肤损伤的UVA和UVB。
最后,不要忘记观察产品中的活性含量。含有ecamsule,avobenzone,二氧化物,锌氧化物,oxybenzon或sulisobenzone的防晒霜通常被认为在保护皮肤方面更安全,更有效。
注意到这四点,您可以选择合适的防晒霜,并每天为皮肤提供最大程度的保护。
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