雅加达 - 当自体皮炎或皮疹出现时,由于持续出现的痒,很难想象其他事情。医生可以处方药物,但并不总是足以缓解。
以下是您可以在家中尝试的一些事情,以克服这种情况,并使用WebMD,8月12日星期二。
如果您患有中度至严重的阿波性皮炎,保湿剂是皮肤最好的朋友。最好的选择是奶油或浓盐,如黄油黄脂。每天至少施用两次,包括洗澡后。避免乳液,含有更多的水,对保持皮肤湿度不有效。在线检查国家疹协会批准的保湿剂清单。
不要洗太久,至少10到15分钟以上。洗太久可以使皮肤干燥。水温应是炎热的指甲。使用无香味的柔软肥皂或非肥皂清洁剂。
香味含有香味,该产品可引发您自体皮炎的复发。使用无香味产品。避免声称无香的产品,因为它们可能含有可能加剧皮炎症状的伪装香味。您还必须在使用前测试所有无香味产品。在没有出现自体皮炎的皮肤区域涂抹一点产品。停留24小时。如果保持透明,最有可能的是该产品使用安全。
与其他布料相比,这种成分不会太刺激,并允许皮肤呼吸。还应使用毛巾和100%棉粉。避免紧身衣服,不要直接在皮肤上涂抹卷毛材料。购买新衣服时,摘下所有标签,并在使用无香味洗剂和染料之前梳理。
您可以在浴缸中添加自来乳,或者将其直接涂抹在皮肤上作为乳膏,以帮助缓解痒。您还可以购买含有乳的湿润剂。
如果出现严重的暴露性皮炎,湿斑疗法可以帮助缓解痒并使主体药物更好地工作。洗澡后,使用这种斑点并涂抹主体药物。用温水将白色皮疹布湿,然后在受影响区域周围粘贴湿斑。缓慢涂抹干燥的层,如皮疹或湿布上方的运动服。(如果你的脚或手出现暴露性皮炎,请使用棉皮手套或袜子作为湿层,以及力手套或塑料斑点作为干燥层.)让湿斑点在皮肤上保留几个小时或一夜。
当焦虑时,身体会通过产生更多的压力荷尔蒙(如肾上腺素和皮质醇)来做出反应。但是,如果产生太多,它会导致皮肤炎症反应,加剧原性皮炎。研究发现了压力与原性皮炎之间的关系。其中一件可能有助于的事情是深呼吸。研究发现,当原性皮炎患者每周一次见面8周的冥想课程时,原性皮炎痒会显着减少。
维生素D被认为有助于身体的免疫反应,抑制炎症和加强皮肤层,这反过来减轻了阿波性皮炎的症状。但是,需要进一步的研究来找出要摄入的确切量。咨询医生,了解是否需要服用补充剂以及剂量。
突然的温度变化会加剧痒。尽量避免炎热至炎热至寒冷周期。在家中,保持室温稳定,不要太热或太冷。这也将防止空气变干,从而引发exim复发。
由于水会恶化自来皮炎,因此每次在家工作时都要戴手套,比如洗碗。夏天,穿塑料手套后面的棉手套以吸收汗水,冬天在户外戴手套以保护双手。
食用水果有几种证据表明,有助于预防暴露性皮炎。研究表明,每周至少吃三份水果可以帮助缓解症状。然而,快餐实际上会加剧暴露性皮炎。
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