雅加达 - 细菌被认为是体内必须清除的寄生虫。事实上，并不是所有的细菌对身体都有负面影响。在某些情况下，身体也需要细菌。
一直避免的细菌对身体的健康也起着重要作用。一项新的研究表明，缺乏膳食纤维会导致肠道细菌永久性损伤。
肠道中的好细菌在纤维的存在下发展，你可以在蔬菜、水果和谷物中找到。但是现在大多数人开始忘记食物菜单上的纤维。
据5月6日星期四《每日邮报》报道，研究人员发现，人类肠道无法消化的纤维是肠道中细菌食物的主要来源。
这些细菌对我们很重要，因为它们的作用是抵御病原体，训练免疫系统，并指导身体组织的发展。
抗生素的使用、剖腹产和婴儿缺乏母乳喂养是导致肠道细菌变薄的因素。因此，确保您的日常纤维消耗能够正确完成。
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