奥尔图需要知道,以下是儿童对自己变得强硬的4个原因

儿童对自己如此努力的原因的插图(Freepik)

YOGYAKARTA - 经常批评自己的孩子可能会感到悲伤,让父母感到担忧。这种行为通常不是没有道理的。有因素的组合影响他们如何判断自己。理解原因可以帮助您作为父母引导孩子走向更积极、更健康的自我理解。以下是孩子对自己变得困难的原因,需要ortu了解。

加利福尼亚州奥克兰的临床授权社交工Sarah Kipnes,LSCW.说,一些孩子出生时具有完美主义性质,使他们对小错误非常敏感。当他们在学校得到错误的答案或做一些不完美的事情时,他们的内在反应可以立即以“我是愚蠢的”的自己的声明做出反应。

这导致孩子将错误视为彻底的失败,而不是学习过程。如果不受控制,这可能会降低自信心和逐渐增加焦虑。

父母7月23日(星期三)报道的Jocelyn Bibi,LSCW.说,孩子模仿周围人的消极语言。例如,如果父母经常贬低自己,例如经常吟唱“我真的很努力”,孩子们可以采取这种心态并将其应用于自己。此外,家或学校对成就的高度压力也可能使孩子对自己提出太大要求。一个充满批评的环境,即使没有意识到,也可以鼓励孩子对自己变得严厉。

容易焦虑和害怕的孩子往往对自己更严厉。例如,学校里的一点丑陋的价值可以让他们感到“愚蠢的孩子”。社交因素,例如在社交媒体上与同学或“完美”形象进行比较,加剧了这种情况。因此,孩子们可能会感到不太自信,并开始经常将自己与他人进行比较。

有时,孩子们利用自批作为保护自己的一种方式。就像他们在别人之前谈论自己坏话一样。引用儿童心态研究所,这是一种未成年的克服形式,孩子们试图控制叙事,以便羞耻或嘲笑不会太痛苦。如果不提醒他们,他们的感受是有效的,也是孩子正常发育的一部分,这种策略可能会变成一种习惯。

未经援助而经历反复情绪困扰的孩子可能过度自批。当孩子被教导如何识别或管理情绪(如失望、愤怒或尴尬)时,他们往往会将自己指责为反应。如果没有关于自我包容的指导或对自己有同情的感情,这种模式可能会被带到成年期,并阻碍健康的心理发育。父母可以做几件事来帮助一个对自己有力的孩子:

当孩子说“我是愚蠢的”,同理心地回答。例如,“你感到失望吗?你能告诉妈妈你为什么觉得如此”。不要立即否认他的感受。尝试验证孩子的感受,弄清楚为什么他对小错误感到失望或敏感。

帮助孩子把自己批评变成一句更友好的句子。例如:“我这次失败了,但可以更好地学习”。父母需要理解,对自己有爱,而不仅仅是接受错误。但也希望通过学习来变得更好。

鼓励孩子们明白,他们的任务是学习的过程,而不是完美的过程。告诉我你的失败经历以及如何从中学习。

每天都有时间问他们今天想庆祝的事情。邀请创建已经完成的积极事物清单。

如果孩子经常批评自己,立即注意。这可能是焦虑高涨或情绪下降的症状。

自我批评是持续进行的,似乎干扰了日常活动,请考虑儿童心理学家咨询或学校指导。

孩子们由于完美主义性质、环境压力、焦虑和缺乏情绪调节的结合而,可能会对自己变得强硬。作为父母,您通过支持、验证和自我理解学习来纠正这种模式方面发挥着重要作用。有了同理心和指导方法,孩子们可以了解到,错误不是弱点的证据,而是成长和发展的早期立足点。如果这种行为继续下去,专业的帮助可以成为正确的解决方案。