雅加达 - 健康明亮的皮肤,似乎已成为女演员Luna Maya的特征。在她总是看起来清新而光彩的外表的背后,事实证明,有一种一致和有纪律的护理和生活方式的组合。
不仅仅是护肤品或昂贵的产品,Luna认为照顾皮肤是一个彻底的过程,从外部和内部。作为公众人物,她承认她没有额外的例行公事来保持皮肤健康。
「普通的护肤品不是什么特别的,因为它和一般的女性一样。例如健康食品,早晚护肤,每月一次到美容诊所,“她最近在雅加达推出Blackmores Ultimate Vibrant Skin时解释说。
这位41岁的女演员定期在美容诊所进行护理,如面部和激光,旨在照亮和保持皮肤弹性。然而,他强调,这种护理并不是一切。
据他介绍,诊所只是护肤整体过程的一部分。日常护肤例行公事的一致性要重要得多。他从未错过早晚使用护肤,保持睡眠模式,继续锻炼,尽管繁忙的工作时间表往往需要时间和精力。
「保持皮肤健康也意味着保持身体健康。我有一种吃水果的习惯,早早早早用健康饮料(如西装果汁、胡萝卜和豆腐、或椰子水)开始,“他补充说。
此外,Luna Maya也不忘了额外的补充消费,因为她相信对身体有益的一切也会对皮肤产生良好影响。
与高抗氧化剂补充剂一样,黄脂肪和其他可能无法从每天的全食中获得的营养素。
“高机动性使理想的饮食每天都难以完成。因此,我用补充剂和多维生素补充它们,“他解释说。
在选择补充剂时,他不是粗心大意。营养成分和产品的质量是主要关注点。Luna更多地寻找值得信赖的品牌的维生素,并已被证明是安全的。
因为,根据他的说法,进入体内的营养成分在支持皮肤健康方面发挥着重要作用。最终,皮肤健康是身体整体健康的反映。
「我完全相信,皮肤的健康取决于我們消耗的内容,它对整个身体有影响。
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