YOGYAKARTA - 健康的浪漫关系不仅彼此相爱,而且是一起成长的安全空间。以成长的心态而闻名,浪漫的关系也必须有成长的心态的基础,以便有机会在情感上、精神上和社会上一起发展。
这一概念强调,人际关系中的素质和技能,如沟通、同理心和冲突解决,并不是固有的。根据亚利桑那大学心理学家兼教授Jessica Koehler博士的说法,所有这些技能和素质都可以随着时间的推移而研究和改进。
基于发展心态的爱情关系,有益于许多东西,包括每个人配对和关系以及周围的社会生活。
健康的爱情关系的好处,基于发展的心态,首先,每个人都感到安全地表达自己,即使他们脆弱或面对个人挑战。这加强了情绪韧性,因为有空间被接受、听到和鼓励。
其次,当夫妻感到安全、相互信任和尊重彼此的成长过程时,发展自己的动力就会变得更强大。例如,一个人可能会更有信心地追求教育,尝试新的职业生涯,或治愈过去的伤口。
第三,以成长心态为基于的爱情关系的好处,创造更深层次的情感纽带。夫妻不仅在这个时候在一起,而且在成为自己最佳版本的过程中并肩行事。这加强了彼此的所有感,增加了关系中的满意度。
此外,以下是如何根据发育心态或成长心态建立健康的爱情关系的解释。
使言语的习惯从心到心,不仅关于实际事务,还关于期望、恐惧和个人梦想。Koerrers的建议由《今日心理学》(Psychology Today)7月11日(星期五)报道,使这次对话成为常规的一部分,而不仅仅是在出现问题时。
一起成长意味着欣赏小步,而不是要求完美。例如,当夫妻正在学习管理情绪或尝试新事物时,欣赏他们的努力,而不仅仅是最终结果。
怪责或避开麻烦的代价,不要把冲突视为更深入地相互理解的机会。问道:“我能从这种情况中学到什么?”或者“我们将来如何让这变得更好?”。
健康的关系为彼此的梦想提供了空间。支持夫妻在为他们带来意义的事情上,无论是后续研究,创意项目还是兼职时间等简单事物。
变化是成长的自然部分。在健康的恋情关系中,变化不被视为威胁,而是双方继续发展的标志。
重要的是要理解,健康的爱情关系不仅仅是关于长寿。但关于双方继续成长的努力,既有发展,也有发展更好的关系。有了开放的心态和一起成长的热情,爱情不仅能感到温暖,还能给人力量过上更有意义的生活。
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