所以幸福的关键,芬兰人从未做过的3件事

幸福的插图(Freepik)

雅加达 - 多年来,芬兰一直被世界幸福报告评为世界上最幸福的国家。

然而,芬兰人民的幸福并不是丰富的财富或迷人生活方式的结果。相反,他们的幸福源于简单,诚实和有意识的生活哲学。

芬兰人是什么让芬兰如此特殊?芬兰的心理学家、哲学家弗兰克·马特拉(Frank Martela)透露了三件重要的事情,芬兰人如果想保持幸福的完整性,就不禁做。以下是其公民为了幸福的生活而不禁做的3种习惯,正如CNBC网站所报道的那样。

1. 不要把自己与他人相比

芬兰人民的生活原理之一是不要根据别人的标准衡量自己的生活。芬兰文化中流行的句子是“Kell' onni onni,se onnen kätkeköön”,意思是“谁有幸福,谁就应该冷静地保留它。

这种文化反映在人们的日常生活中。富人也选择过着简单的生活,不突出他们的财富。即使是最富有的人也可以使用公共交通,普通装饰和朴实无华的生活。

摘要的教训是真正的幸福,不是在别人眼中看起来成功,而是根据个人价值观和目的过着生活。停止比较自己,开始为你所拥有的一切心存感激。

2. 不要低估与自然的关系

芬兰是一个拥有丰富的森林、湖泊和清洁空气的国家。人们真的很欣赏他们与自然的关系也就不足为奇了。在2021年的一项调查中,87%的芬兰人表示,大自然给了他们平静,能量和情感平衡。

四周的夏假通常用于去村庄或森林,即使没有电力或自来水。在公园里散步,露营或坐在湖岸上的简单活动是他们日常生活的重要组成部分。

幸福的提示是花时间与自然互动。没有必要去很远,只需在公园里散步,在院子里种花,或在家中保养植物即可改善生活质量并减轻压力。

3. 不破坏社会信仰圈

芬兰人坚持相互信任。这在国际实验中得到了证明,这些实验在世界各个城市投掷了钱包。在赫尔辛基,失踪的12个钱包中有11个被成功归还给车主。

如果您在火车上丢失手机或忘记芬兰图书馆的笔记本电脑,很可能物品会返回。即使是孩子们也可以自学回家,在没有严格监督的情况下在外出玩耍。这种文化源于社区中诚实和互护感的基本价值。

您可以在周围环境中建立信任。从小事开始,比如问候、帮助他人、或维护公共设施。信仰是共同幸福的基础。