YOGYAKARTA - 一个人可能会表现出色,拥有辉煌的职业生涯。甚至还有那些有社会技能的人,这样他们就可以顺利地导航社会情况,并愿意处理社会情况。但是,有此类积极记录的人并不保证精神健康。根据作者兼研究员Alice Boyes博士的说法,以下是为什么精神强势的人不一定精神健康。
一个人在挣扎时可能看起来很强硬,因此当他们需要帮助时,识别起来更难。事实上,当人们第一次出现心理健康症状时,并且正在寻找处理这些症状或治疗方法之间存在非常长的间隔。这种中断通常是年度的,而不是一天或一周。
精神上强壮的人,也许假装好事。有些人发展出极端的抵抗力,以控制或生存策略的形式使用它们。这就是更深入地涵盖问题的原因,即关于不良的心理健康。
有弹性和有弹性的人,通常被那些可能忽视心理健康斗争的人称赞。更不用说精神卫生的战士污名化。你的同事可能不知道你什么时候在凌晨3点醒来,想着皮革朋友刚刚获得的晋升。
精神强势的人可能会低估他们对心理健康问题的脆弱性。这些错误导致一个人将自己强迫在健康的极限之外。
精神力量是分阶段建立的。但生活中消极的事件会迅速恶化心理健康。《今日心理学》(Psychology Today)3月31日(星期一)报道的男孩们解释说,拒绝、失去和最低限度的社会信任可能会损害心理健康数月,即使你是一个在某些身份方面非常有能力的成年人,比如职业。
精神力量是通过挑战、经验和心态发展不时获得的东西。心理健康的下降,通常遵循偶发模式。如压力、所经历的情况和内部循环。这就是导致一个人在精神上变得强硬的原因,但在保持心理健康方面仍然存在困难时期。
通过上面的解释,心理健康不应怀疑心理力量。相反,精神力量不应忽视心理健康。
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