斋月期间食用前食品的6个提示,准备沙丘菜单并打开以使其更加实用

插图为撒胡尔菜单准备 食用餐 准备,在斋月期间(Freepik)打开以使其更实用

YOGYAKARTA – 在斋月期间,穆斯林从黎明到日落进行禁食。开口时,一般准备各种营养食品。当沙库尔也是一样的,使其饱和并有足够的水分含量的食物需要食用。好吧,为了在烹饪中使其实用,请注意以下的午餐准备提示。

规划是节省时间、金钱和减少食物浪费的最佳方法。如果斋月期间一个月的菜单的规划太麻烦了,那么您可以计划只需几天或一周即可打开和撒胡尔菜单。

购买食品之前,请尝试考虑至少三种加工方法。例如,鱼材,可以油炸,煮熟和煮熟。这样,您仍然可以从一个成分中创建菜单。有必要理解,制定计划并不意味着它必须从头开始,但您可以明智地选择烹饪的内容,同时考虑到在特定一天有多少时间。

最允许的食用餐盒保存在冷却器和冷冻器中。当然,要安排有效的储存区域,请明智和考虑。对于可以储存的开放和食用食品库存的两种类型。首先,将蔬菜或食品储存准备煮熟。这意味着它已被清洁,切割或切割。第一种选择称为食用餐准备。第二种,是食品准备好,即即即食食品而不必煮熟,只需在食用前升温。食品准备好需要考虑储存的食物,并且不会轻易损坏其营养水平。

准备食品或菜肴制剂可以完成,直到材料准备加工。如清洁洗、剥皮和切割。一些蔬菜可能需要在冷冻前煮沸或煮沸,这样他们就可以加工它们以开口和撒胡尔。至于水果,您可以整理哪些需要首先剥落或保存而不剥落。例如,西瓜和甜瓜在剥落后可存放在空气净化容器中。但是苹果,最好保留完好无损,而不是切割和剥落。

管理动物蛋白食品的方法,当然,与蔬菜不同。对于含有动物蛋白的食品组,如鸡肉,鱼,牛肉,可以清洗,然后将其放入防空容器中然后储存在冰箱中。任何时候需要sahar菜单或在斋月期间打开它时,您不必费心从头开始烹饪它。您只需按菜单计划将其加工,例如烤,煮,煮或其他方式。

一些原料调味料,可以加工就绪。它还可以排水并储存在无空容器中,然后放入冷却器中,用于洋葱,大蒜,洋葱,洋葱,橙叶,辣椒。此外,您还可以保留一些甜点。如各种辣椒,沙子,小麦,西红柿酱,甜辣椒,咸味酱。

制作标签很重要,因为这是一个提醒。除了写标签以填写每个菜肴准备框中的内容外,还给出一个开始保存的日期。这可以提醒您何时立即加工并用作开放菜单或斋月禁食萨胡尔。

您是否已经准备了撒胡尔菜单并在斋月禁食的第一周开放?您可以立即开始思考,并使用上述提示制作菜单准备好。