雅加达 - 脑部健康必须得到妥善维护,以避免各种认知障碍,如痴呆症,这可能导致阿尔茨海默氏病。在保持大脑健康方面,有很多事情可以做,例如将健康的饮食应用到健康的日常生活方式。
来自印度时报的报道,通常进行的日常活动也有助于维持大脑健康,即刷牙活动。每天早晚刷牙2分钟可以预防痴呆症,并长期保持大脑健康。
「如果你忽视口腔健康,你增加了身体任何部位的心脏病,糖尿病,痴呆症和其他疾病的风险,”口腔和痴呆症健康专家Alp Kantarci博士于2025年2月27日星期四援引。
一些研究还证明,口腔健康与大脑健康直接相关。其中之一是发表在《阿尔茨海默氏与痴呆症:阿尔茨海默氏协会杂志》上的研究。
该研究分析了468名参与者,他们有临床季节性数据、口服微观斑块、血清样本和大脑MRI。通过调整后对几个危险因素的研究表明,季节性炎或牙病的一些特征会影响阿尔茨海默病和痴呆症。
在《阿尔茨海默氏病杂志》(Journal of Alzheimer's Disease)发表的另一项研究中,分析了19个口腔细菌的抗体,以找出它们与阿尔茨海默氏诊断和痴呆症的关系。因此,有牙科病症状和口腔感染的成年人更有可能患上阿尔茨海默氏病。
因此,保持口腔清洁以保持大脑健康非常重要。一种方法是每天早晚定期刷牙两分钟。
“这太复杂了,这就是为什么我们不能说'如果你患有周期炎,你会患上艾滋病毒病'。然而,我们所知道的是,如果你患有严重的周期炎,患艾滋病毒病的可能性更大,“荷兰格罗宁根大学牙医学教授Anita Visser总结道。
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