雅加达 - 教孩子们早期禁食是塑造品格和介绍敬拜价值观的重要一步。但是,这个过程需要以积极和愉快的方法进行,以便孩子不会感到沮丧。
父母在创造有利氛围方面发挥着重要作用,让孩子们可以将禁食视为一种愉快的经历,而不是一种负担。
印度尼西亚大学的儿童和家庭心理学家Sani B. Hermawan强调了儿童友好方法在教授禁食时的重要性。他建议父母邀请孩子们谈论与禁食有关的有趣事物,例如计划一起禁食菜单。
「邀请孩子们讨论,例如,'我们稍后会禁食什么,对吧?'这可以使孩子们更加热情,“ANTARA援引的话说。
此外,在等待开放时间的同时用激动人心的活动(俗称母乳喂养)填充时间也可以帮助孩子忘记饥饿。轻巧、有创意的游戏可以成为孩子保持活跃但不累的选择。
萨尼提醒,如果孩子无法完全禁食,父母应避免使用威胁或惩罚。这可能会引起负面的感觉,甚至让孩子感到沮丧。
相反,父母可以帮助孩子通过有益和有趣的活动从饥饿中分散注意力。
为了培养禁食的精神,父母可以在斋月期间创造更活跃的家庭氛围。例如,装饰房屋,上面有斋月主题的装饰品,或写“开斋节快乐”这样的文字,让孩子觉得这个时刻是特别的。“孩子们必须觉得斋月是被庆祝的时刻,而不是让他们感到有限,”萨尼解释说。
他还建议邀请儿童选择适合其口味的沙丘菜单并开口。通过让孩子参与这个过程,他们会感到更加受到尊重和有动力禁食。
此外,选择轻度活动,如绘画或组装玩具,以便在禁食期间保持孩子的能量,同时避免过度耗能的活动。
最后,父母的支持和创造力成为孩子们能够充满激情和幸福地进行禁食崇拜的关键。通过积极的方法,孩子们不仅学会克制,而且在斋月期间享受团结的价值。
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