YOGYAKARTA – 当生活感觉单调时,学习新技能可以成为一种选择。除了克服无聊之外,学习新技能还有助于提高信心和适应。此外,社会心理学家和认知行为疗法原则的翻译,Alice Boyes,Ph.D.解释了为什么需要再次学习以前从未学过的技能的原因。
学到困难的新事物,加强你的信念,即你总是可以适应。这也让你不停地了解自己。这样,您就可以在学习方法方面跟踪几十年的自我成长。当然,当您20岁和30岁时,学习方法的方法是不同的。由于心态的变化和解决问题技能随着时间的推移而发展。
学习新技能,当然,它能鼓励你遇到新朋友。终于遇到了很多有不同背景的人。如果您没有广泛的连接网络,学习新技能可以帮助您改善社交关系。
学到新事物时,你是一个新手。但是,通过成为新手,它可以帮助您更加同情,因为您与其他新手互动。它还可以帮助更新过时的日常习惯或模式。
研究与您所从事的不同科学的纪律或与您所从事的领域相去甚远,将在解决问题上建立不同的看法。因此,新而困难的技能,可以帮助我们从不同的角度面对挑战。
自己将通过学习来建立。因为通过学习,我们提供营养,健身和联系。它还将有助于以积极的方式改变自己。学习新技能也使我们有动力安排时间并保持正确的方向。
学习涉及生产活动。不仅与积极的事情有关,通过学习新技能,我们还体验了各种各样的情绪。包括沮丧、自豪、满足感。也就是说,学习新技能补充我们的体验,创造富有和有意义的生活。
没有人能让我们意识到时间、日、月、年,我们就会感受到独调的生活。生活也可以只是过去,没有意义。因此,根据《今日心理学》(Psychology Today)2月23日(星期日)报道的Boyes的说法,学习新技能有助于创造标志,并随时用有意义的经验标记。
这就是您需要学习新技能的原因。包括学习与技术进步和新知识相关的最新技能。
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