除了定期洗手，这是您在家进行活动时应注意的事项

插图（不飞溅）

雅加达-通过身体接触传播的COVID-19或日冕病毒使洗手运动屡见不鲜。但是，为了防止日冕病毒的传播，下面的事情也很重要。那是什么？ VOI为您总结。

清洁床

通过在家工作，床上通常是您进行活动（包括玩电子设备）的选择。但是，您必须注意这张床的清洁度。特别是对灰尘敏感或过敏的人。

您可以用热水清洗床单以去除细菌。不仅床垫，而且枕头，垫子和毯子也必须清洗。

习惯于治疗皮肤

即使我们在家工作，我们的身体和面部也需要得到同样的照顾。我们经常认为，在家工作不需要像往常一样洗个澡。即使事实上我们必须保持诸如出门在外的习惯。

护肤并没有被忽视。因为您在室内，所以面部皮肤会被忽略，导致痤疮和其他皮肤反应。我们必须保持面部皮肤整洁。每天早晨您想要进行日光浴时，勤洗脸并使用防晒霜可以帮助面部皮肤护理。

减少熬夜

在家工作常常会使人忘却。因为我们照顾很多办公室需求，所以我们省去了上班时间，直到我们不意识到这是深夜。更不用说在睡觉前看电影或音乐节目的愿望，这使熬夜成为惯例。

在这种情况下，减少熬夜，使您的身体状况一直保持到早晨。养成不睡觉或不做剧烈运动的习惯。这会影响我们的工作效率。

食用水和营养食品

不仅在身体外部，还需要维持体内的营养。每天喝2升水比甜饮料更健康。吃含有维生素和营养成分的食物，例如蔬菜和水果，同样重要。

除了进行上述操作外，还必须避免在家庭外进行活动。但是，如果需要，请务必戴上口罩并带上洗手液。