头发需要维生素A的4个原因

头发需要维生素A(Freepik)的原因的说明

YOGYAKARTA – 在护理产品中,维生素A在标签上写道。通常,维生素A的成分被称为网膜或网膜。维生素A对于体内的各种功能是必要的。包括免疫系统,视力,生长和细胞,器官和牙齿的发育。但是,头发需要维生素A的原因是什么?这就是解释。

维生素A,如果以中等量食用,可以帮助发型生长,使发型强大健康,认证皮肤科医生Marisa Garshick,MD.,FAAD说。然而,过度摄入维生素A与毛发失去有关。这意味着头发的维生素A必须是平衡的,而不是过度的。补充说,退毛科专家和恢复头发外科医生,Ross Kopelman报道Byrdie,1月19日星期日,维生素A在细胞更换中起作用,这对头发疮健康和强壮的头发生长至关重要。

健康的头发关键是健康的头皮。头皮是头发生长的地点,决定了整个头发的健康。对于头皮来说,维生素A是基调的,可以调节血清的产生。这样头皮就保持水分,防止干燥,然后剥落。剥落会导致头发的生长受到阻碍。

容易破裂的毛发,使毛发不最佳生长。维生素A有助于克服问题。根据Garshick的说法,维生素A有助于更强壮的毛发,不易破裂或损坏。

如果您抱怨头发受损,维生素A是关键。这种维生素的抗氧化性质可以保护毛发 follicles免受氧化应激。这意味着,如果你得到足够的维生素A摄入量,脆弱的头发可以克服。

您从何处获得维生素A供头发?维生素A可以从日常食品中获得,如胡萝卜、辣椒薯条、辣椒和鸡蛋。如果是当地的,您可以使用某些从安全维生素A衍生物水平(如网膜或网膜)中配制的血清或毛油。但对于那些经历脱毛的人,Kopelman建议限制摄入维生素A或不使用与维生素A衍生物配制的护理。更具体地说,如果头发出现严重的损伤或损伤,请咨询医生。