雅加达 - 许多人试图做各种事情以避免无聊。但是,您是否知道无聊感是否可以带来好处?
无聊实际上可以鼓励创造创造力,正如《心灵身体绿》所述。著名幸福专家格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin)说,当有人感到无聊时,大脑自然会寻找娱乐方法,引发新想法的出现。
退屈状态下,一个人的思想往往会膨胀,而没有一定的注意力。这是创作过程的开始。
鲁宾的观点也得到了研究的支持,该研究表明,无聊的任务可以提高创造力。该研究涉及参与者,他们被要求进行15分钟的单调活动,例如阅读电话号码列表。
研究结果表明,与未被赋予无聊任务的控制群体相比,该群体能够产生更多的创意。这些结果使研究人员得出结论,无聊感会引发个人想象或做梦,这最终可能会为创造力的出现铺平道路。
这种创造力可能会出现,因为在感到无聊的时候,大脑会更冷静。这种静音使大脑免受干扰,使大脑像往常一样探索新的想法,新的洞察力,而无需心态。
因此,如果你有一段时间感到无聊,那也没关系。通过为自己提供无聊的空间,我们实际上也为大脑提供了从过度刺激中休息一下的机会,这使大脑超出习惯思考。
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