YOGYAKARTA – 年初,设定或计划特定的目标,需要伴随着自我发展的努力。要瞄准自我发展,以下是明年需要开发的技能的八个方面。
韧性是智慧的最重要要素,根据医学家和科学家劳拉·加巴扬(Laura Gabayan)医学博士的研究中的鉴定。有韧性的人,就是相信并继续战斗或不放弃。出现的任何障碍,都被视为研究的教训。具有这种韧性的人,也具有精神力量,并证明难以克服。
要实现的目标,需要被善意所包围。例如,通过关注自己和你周围的人。善良是韧性以外的重要元素。不仅与世界互动是好的,而且对待自己也是好的。此外,您还需要选择在好人身边。
Gabayan解释说,积极的态度增加了喜悦,正如《今日心理学》1月3日星期五报道的那样。积极的意味着设定视角以抵御消极的事情。积极的观点,也可以帮助改善你的健康和福祉。
精神性 是信念,即存在更高力量。这种更高的力量,不是物理世界中可以看到的东西。这种更高的力量,指的是各种术语。如宇宙,神性,大灵或神。
原则上,这种力量,即使是不可见的,也无法感受到它的力量。这是一种感觉,即一股看不见的力量正在监视我们,或者指导我们过着生活,给我们舒适与和平。发展灵性,可以通过实践充分的意识或心态,冥想,并为小事而感激。
随着谦卑,伊萨的书更准确地看待自己的才能和缺点。它还消除了自尊心和傲慢。谦卑源于一种谦卑的态度和一种反思更大生活意义的能力的结合。
谦卑是一种永久公认的美德,包括建立更好社会关系和更高情商知的生活技能。谦卑、礼貌、尊重、沉默、不傲慢的人。
宽容使一个人能够改善社会关系。高度容忍、开放思想、考虑他人的观点的人。通过宽容,你尊重他人的意见,不评判或偏见。宽容的人意识到,我们都很重要,每个人都有权得到尊重。
创造力允许超可能的想象力。有了创造力,一个人就有想法,想着可能的事情。练习创造力,可以通过各种方式。包括与他人绘画,写日记和/或交流想法。
提高好奇心,是未来一年自我发展需要改进的技能方面。因为有了很高的好奇心,就有可能发生变化、成长和发现。与创造力类似,这种好奇心只是指质疑最清晰,最简单的概念,而不是仅仅接受容易出现错误信息的概念。
Gabayan认为,通过为上面的自我发展结合技能,它确实有助于改善生活。上面的元素也相互关联,因此可以用作增加您喜悦,幸福和成功的路线图。
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