雅加达 - 茶是世界上最受欢迎的饮料之一,每个地区都有独特的茶叶文化。通常,茶经常与零食混合。但是,与辛辣食品一起喝茶是安全的吗?
许多人享用茶和小麦,或者在吃辛辣食物后喝茶。但是,您是否知道身体对这种组合的反应如何?与辛辣食品一起喝茶会引发各种消化问题。
以下是2024年12月13日星期五《印度时报》网站上的VOI报道,在吃辛辣茶时,您感受到的4个不良影响。
已知的辛勤食品会引发胃酸,胸部或喉咙中燃烧感。茶,特别是黑茶,含有,一种多酚化合物,可以刺激胃层。
当与辛辣食品一起食用时,这种刺激可能会恶化。这增加了胃酸上升的风险。
此外,黑绿茶含有咖啡因,刺激胃酸产量。当与含有卡普赛辛的辛辣食品混合时,刺激咖啡因胃层的化合物会恶化这种情况。
结果,腹部会感到不适,腹胀或儒症,特别是对于胃部敏感或胃脆弱的人。
茶中的茶豆腐也会干扰营养的吸收,特别是当与辛辣食品一起食用时。茶豆腐有能力结合蛋白质和矿物质(如铁)来,从而减少其对身体的可用性。
辛辣食品实际上含有有助于消化的成分。但茶中的淡水可以阻碍这些营养物质的完全吸收。
辛辣食品会引起口腔中的热感,原因是卡普赛辛是一种提供辛辣味的化合物。通常,牛奶或酸奶可以有效缓解这种感觉,但茶不是。
相反,茶实际上会恶化热量,因为温度和吞咽水平会刺激口腔中的粘膜膜。特别是如果茶在炎热的状态下呈现,就会感到更强烈的灼热感。
茶会导致消化不良,如腹胀、气体或恶心,特别是腹胀时饮用。当与辛辣食品相结合时,这种效果可能会更糟。
大蒜、辣椒、胡子等辛勤物质含有化合物,以增加胃运动和刺激胃层。
喝茶与重量食品一起喝茶会导致胃、疹甚至消化不良的不适。
如果您喜欢茶,但希望避免其负面影响,那么以下是一些提示:
- 挑剔植物茶
无咖啡因草茶可以成为辛辣食品后食用的更安全的替代品。
- 一段时间后喝茶
等到腹部平静下来,然后再喝一杯茶。
- 牛奶或酸奶中和
如果口腔因重量食品而感到炎热,请选择牛奶或酸奶来缓解这些感觉。
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