雅加达 - 自慰往往是一个禁忌话题,尽管它实际上是人类性探索的自然部分。除了帮助了解自己身体外,健康的自慰还可以为身体和情感健康带来好处。
手淫以健康的方式进行时,也有许多好处。从减轻压力,改善睡眠质量开始,到预防男性前列腺癌。
「健康的自慰不仅能带来身体上的益处,还能提高人际关系质量和大脑创造力,”最近在雅加达的性病学家Haekal Anshari博士解释说。
但与其他活动一样,手淫也有不利的影响,特别是如果伴随着观看色情电影的活动。因为,色情内容是为商业目的而制作的,不是为了教育。色情制品旨在娱乐和捕捉幻想,但其对大脑的影响可能是破坏性的。
此外,Haekal医生还表示,有许多研究表明,定期的色情消费会干扰大脑执行区域的功能,即负责决策的前脑部分,区分正确和错误,以及多任务能力。
根据Haekal医生的解释研究,如果一个人多年来(5-10年)沉迷于色情,这个区域可能会遭受永久性的破坏。
「色情制品破坏自然的性周期。在正常的性过程中,有刺激阶段到性高潮。然而,当有人观看色情时,刺激阶段往往直接跳跃到性高潮,没有真正的努力,“他补充说。
与色情制品不同,Haekal博士建议使用想象力或幻想进行手淫。原因是,当我们想象某些东西时,它会创造大脑的创造力。这样,大脑会更积极地工作,这比仅仅是色情内容的被动消费者要好得多。
“当有人用想象力自慰时,他们可以感知和识别身体对刺激敏感的区域。这有助于他们更容易达到性高潮,并增加与伴侣发生性关系时的满意度,“她说。
通过健康自慰进行探索的结果也可以应用于与伴侣的性活动。通过识别身体敏感区域和正确的技术,亲密关系变得更加和谐和满足。健康自慰还可以帮助个人了解自己的性需求和偏好,从而更容易与伴侣交流。
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