雅加达 - 寻找一个良好和健康的饮料？你必须尝试金牛奶或俗称的金拿铁。所以，这种饮料是由牛奶和姜黄的混合物制成的。但许多人还加入生姜和肉桂，使其味道更丰富的香料。
金牛奶不是一种新饮料，而是一种健康草本，长期以来一直被消费以增加耐力。是的，这种牛奶和姜黄的混合物确实能增强身体的耐力，这样它就不会轻易生病。
此外，金牛奶也有利于顺利消化，因为它有利于胃和肠道健康。姜黄还包括富含抗氧化剂的香料，可以帮助对抗导致许多疾病的自由基。
对于那些感冒的人，你可以尝试喝温暖的金牛奶，因为它可以帮助缓解病情。姜黄中的姜黄素具有抗菌、抗病毒和抗真菌特性，有助于预防感染。
嗯，如果你经常有睡眠困难或确实有失眠，你也应该尝试这种饮料。因为香料和牛奶的组成可以提供一个放松的效果，并帮助你轻松入睡。不仅如此，睡眠更优质！
事实上，金牛奶被认为可以降低抑郁症的症状，使心情更好。这种黄饮料的另一个好处是，它可以保持骨骼强度。通过定期饮用金牛奶，您可以满足钙和维生素D的日常需求。
很多，是的，你可以从这种饮料得到的好处？如果你对味道感到好奇，让我们尝试在家里做你自己！
材料：
1~2杯液态白牛奶 1 茶匙蜂蜜 1 段姜黄粉或 1 茶匙姜黄粉 1~2茶匙地面肉桂 1小姜段如何制作：
剥姜黄和生姜，薄片 将所有配料混合在平底锅中，煮至煮沸 去除和应变，使水从其余的香料清洁 金牛奶是准备供应的，可以根据口味冷暖The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
