寒冷的天气会增加心脏病发作的风险,对吧?

心脏病发作的插图(Freepik)

雅加达 - 暴露于寒冷的天气会增加心脏病发作的风险。之所以发生这种情况,是因为血管通过收紧对低温做出反应。这会导致血压增加,血液流量减少,心脏工作得更努力。

心脏病发作发生在血液流向心脏因堵塞而停止时,通常来自血凝块。这种情况是一种医疗紧急情况,因为它可以减少体内氧气的供应并导致突然死亡。如果一个人出现心脏病发作的症状,立即寻求医疗帮助非常重要。

2017年瑞典的一项重大研究表明,在寒冷的天气下,心脏病发作更为频繁。当天气寒冷时,心脏必须更努力地工作才能保持体温温。

寒冷天气的影响导致心率上升、血压上升、对氧的需求上升、血液变稠,可能引发冻血。

心血管疾病患者更容易受到寒冷天气不良影响,包括血压上升和动脉硬化。此外,冬季更频繁的呼吸道感染也会引发心脏病发作。

心脏病发作的症状

识别心脏病发作的迹象非常重要,因为你得到帮助越快,愈合的机会就越大。常见症状包括:-胸部疼痛或压力- 呼吸急促- 扩散到手臂,颈部,下巴或背部的疼痛- 恶心,呕吐或头晕

风险因素

暴露于寒冷的天气时,心脏病发作的风险会增加。但是,还有其他几个增加心脏病发作的危险因素,即:-高血压-高胆固醇-吸烟-老年- 遗传学 - 糖尿病-肥胖- 缺乏身体活动- 过度饮用酒精-高饱和脂肪和胆固醇饮食

研究表明,在寒冷的天气下吸烟和饮酒的习惯会恶化血管状况、增加血压并引发心脏病发作。

为了降低寒冷天气中心脏病发作的风险,可以采取的步骤是:-。穿高温服用多层衣服和温暖帽子保持体温。避免潮湿或多风的区域。-限制酒精消耗可以提供虚假的温度,并增加高温的风险。-定期休息,不强加户外的体育活动。定期进入房间以温暖身体。- 食用营养食品和饮料和高温,食用营养丰富的食物和温暖的饮料可以帮助维持体温。- 在室内保持活跃,在没有暴露于寒冷的天气风险的情况下,在室内进行轻度运动以改善心脏健康。