儿童的情绪在压力时可能爆发,奥尔图需要知道标志以及如何处理它

儿童情绪在压力下爆发的迹象和方法的插图(Freepik)

YOGYAKARTA - 不受控制的情绪可以爆发。在情感的推动下,孩子们也可以表现得不寻常。作为一课,最近广泛报道的案例,孩子因压力而丧生。他被刺激到学校取得成就。

自然,一个人有一定的界限。但请注意,孩子仍然需要学习控制自己的情绪。父母也是如此,有必要学会与孩子亲密相处,让他们在接受正规和非正规教育时安全舒适,以获得独立的未来。从需要成为学习的事件中,父母必须认识到孩子因追求成就和如何克服而受到压力的迹象。

压力是对具有挑战性事件的身体、精神和情感反应。当然,每个人都应对压力,包括儿童和成人。对于儿童来说,学校的日常和父母希望孩子表现出色的雄心壮志,可以使他们觉得自己的生活非常具有挑战性。12月3日星期二,梅奥诊所健康系统推出,儿童,尤其是青少年,往往不要求父母帮助管理压力。有时,他们甚至没有意识到自己感到压力。作为护理人员,父母需要识别以下孩子处于压力中的迹象,以帮助他们找到应对压力的策略。

压力会引起愤怒,容易被冒犯,更强烈。孩子们可能经历与以前的行为不一致的情绪爆发。因此,当您发现您的孩子正在经历行为变化和容易生气时,请休息并确保他们从忙碌的学校日程中休息一下。

恐惧和恐惧似乎在睡眠期间出现。压力深大的儿童,可能有睡眠困难,甚至更长的睡眠时间。还有压力深大的儿童在睡觉时会经历噩梦。

抑郁症的孩子可能想独处。他们退出与学校、家和父母的朋友的互动。

学校可能会发生重大变化。当孩子获得低分或学校要求的减少时,这可能是他们压力的迹象。压力使孩子在学校或做家庭作业时难以集中注意力。孩子感到压力时情绪激动的爆发,也会引发与学校朋友的问题。

压力的特征是血液中皮质醇荷尔蒙的释放量更多。它还影响儿童的身体健康状况。如果孩子经常抱怨头痛或腹痛,这可能是孩子经历压力的迹象。

压力带来的情绪助推,可能会使一个人生气或不知所措。为了找到摆脱这些情绪助推的不舒服感的方法,孩子们可能会反对或硬化。

请记住,每个孩子的压力迹象可能因年龄、性格和处理问题的技能而异。因此,父母必须了解并注意婴儿的急剧或突然变化。

一般来说,孩子们一生中没有太多的控制权。他们仍然依靠父母来满足他们的日常需求。甚至父母仍然需要提醒他们何时吃饭,何时睡觉,以及如何行动。但请注意,如果孩子表现不佳,有时会引起父母的注意。

儿童的大脑发育并停止,直到25岁。因此,儿童的反应能力与成人不同。儿童倾向于情感和冲动反应。以下是处理压力儿童的技巧,以免行为不良,并可以控制他们的情绪。

孩子们在规定的例行公事和期望下成长。但也需要测量。同样重要的是,教孩子公开沟通,解释自己的感受。疲惫不堪时,休息也很重要。父母如果用给孩子带来压力的野心给孩子的肩膀带来负担,那也不是明智的。好吧,当孩子行为不佳时,坚定地纠正,但仍然尊重他们,这样孩子们仍然会感到安全。

例行公事仍然是一致性的标志,所以坚持这一点很重要。当有很多变化时,例行公事可以成为儿童的处理。例如,每天同一时间开始睡眠习惯。

孩子们往往很难开始艰难或不舒服的对话。因此,优先考虑或设定与孩子每天交流的时间。这可以在准备食物,一起吃饭或带他们去上学时完成。请注意,当孩子们不必盯着你或感到沮丧地谈论自己的感受或经历时,他们往往会分享更多。

孩子们的选择很少。但尽可能多地,让他们有机会投票。例如,晚餐菜单,哪些有趣的节目,他们想看哪些电影,他们喜欢哪些游戏等。

当情绪上升时,如果抵抗较高的情绪,它可能会爆炸。然后,当孩子们感到压力并且容易被冒犯或愤怒时,深呼吸。保持冷静,给他们设定明确的希望。不要让父母的希望给孩子带来负担,让孩子感到更加沮丧。如有必要纠正某种态度,父母只需要关注一两种行为。这样做是为了让孩子不会被压倒,能够更好地学习。

以下是孩子感到压力的迹象及其应对方法的解释。父母管理家庭的心理健康也很重要,包括你自己和孩子。它旨在克服压力,而不是给人带来更多的压力。