防止和克服阳光明媚对皮肤的不良影响

使用防晒霜(Pexels)的插图

雅加达 - 暴露于阳光紫外线(UV)辐射会刺激过量的素产量。如果没有防晒霜的保护,结果皮肤可能会经历过度色素化或光梅拉诺西斯或阳光斑点或疮。

Oprava Aesthetics创始人的皮肤科医生Akangksha Sanghvi博士解释说,过量的素产量导致皮肤上不均衡和更暗斑的出现。

她说,色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素色素。

“通常是在暴露于阳光最多的地区,如面部和手部,”安塔拉援引他的话说。

根据Sanghvi博士的说法,持续使用防晒霜可以帮助预防暴露在阳光下造成的皮肤损伤。

“然而,这个过程有时会导致过量的素产量,导致斑点或黑色斑点,”他说。

“在没有充分保护的情况下太长时间的阳光照射会恶化这种色素化,因此使用防晒霜和限制阳光照射对于预防和克服这些黑斑非常重要,”他解释说。

“选择宽光谱防水型太阳能管,耐水性,SPF 40或更高,并每两个小时重新应用,特别是如果你游泳或出汗,”他说。

他还建议戴上宽帽子、防UV太阳镜等防护装备,以尽量减少阳光暴露对皮肤的影响。

对于因暴露于阳光紫外线而经历过色素度的人来说,有几种治疗选择可以做到。

“包括Arbutin, licorice提取物,维生素C和氨胺等成分在内的主体治疗方法可以通过抑制胺产量和鼓励细胞变化的来帮助照亮黑斑,”他说。

据他介绍,激光护理和化学排泄也可以用来克服更顽固的色素化。

她提醒说,护肤选择的决定应通过咨询合格的皮肤科医生来决定。

Sanghvimengatakan博士说,除了接受专业人员的护理计划外,实施某些护肤例行公事还可以帮助克服皮肤问题。

“每周使用含有AHA,BHA的缓冲/排泄物,一次是轻度排泄,对于抬起死皮细胞和鼓励细胞更新非常重要,”他说。

然而,他说,排泄物必须谨慎进行,以免引起皮肤刺激并加剧色素问题。

她还建议实施均衡饮食,包括富有beta karoten的橙色/黄色水果和蔬菜,以支持皮肤改善和减少炎症。

此外,保持体液水分,避免饮酒酒精和香烟,以保持皮肤健康也很重要。