嫁妆或寡妇约会时要考虑的5件事

寡妇或夫约会时需要考虑的事情的插图(Freepik/HelloDavidPradoPerucha)

YOGYAKARTA – 与分居或失去伴侣的人约会,有其自身的挑战。因为与寡妇或夫约会需要希望和悲伤之间的平衡。当然,你约会的人仍然记得他以前的伴侣。没有明智的考虑,情绪可能会混乱,感觉可怕。因此,作为反思的主题,以下是与寡妇或夫约会时需要考虑的事情。

也许对于某些人来说,与失去伴侣的人建立关系感觉很糟糕,家庭治疗师家庭医生Kathryn Smerling博士,LSCW。这是因为他们经历了重大事件,而将成为伴侣的新人则害怕与以前的伴侣相比或竞争。

与夫或寡妇约会确实有其自身的挑战,但它也可能导致与特殊人有意义和令人满意的关系。与夫或寡妇约会,需要爱与希望的结合。

他们可能有沉重的情感负担。他们可能会与失去的悲伤情绪以及为新人敞开心扉的内疚作斗争。关键是欣赏这些情绪,同时为合作伙伴的新经历和回忆创造空间。

与寡妇或夫约会时,考虑的是,当他们开始新关系时,试图理解他们的情感经历。非线性悲伤和每个人的独特经历,意味着约会过程可能具有不同的模式。

“在悲伤的过程中没有理由急于求成,特别是不要给外部的义务和期望带来负担,”VerywellMind报道的认证精神科医生Alex Dimitriu博士说。

不少寡妇或夫因为伴侣的失败或被抛在后面而感到内疚。仅仅因为一个人可能觉得自己“准备好”再次开始约会,这并不意味着哀悼的过程已经结束。新人关系的开始往往会引起复杂的感觉。所以,不要在关系的动态中急于求成。慢慢而谨慎地接近,因为双方都需要自我调整,生活中发生重大变化。

经历由悲伤引起的情绪有时需要强有力的沟通。这对健康的关系很重要。但是,当您与仍在处理伴侣失去的人建立关系时,更重要的是。分手或损失当然不会造成悲伤。通常,这种悲伤很难说。然后,无论发生什么,即使情况变得严重,您也必须准备好进行良好的沟通。

惠特尼·艾伦(Whitney Allen)认证的教练的建议,爱上夫或寡妇需要了解以前和新伴侣的充足性。如果有竞争,这可能很复杂。耐心也很重要,艾伦补充说。公开和诚实地与过去沟通也很重要。告诉他们,你很舒服地谈论他们的经历,会为他们提供支持。同样重要的是尊重界限,并创造一个安全的空间,如果他们愿意,可以分享。

请记住,您有寡妇或夫的伴侣也可能有失去的人,可能是有子女或大家庭。可能有时你觉得自己在竞争。但不要感到不舒服或恐惧。重要的是,请记住,你的存在不会抹去他们的记忆。

如果你的寡妇或夫夫伴侣不得不轮流将孩子与前伴侣匹配,那么动态可能很复杂。孩子们可以非常有保护性。但斯默林的建议是,不要试图取代他们的父亲或母亲。尝试建立你自己的基于现在的关系,而不是以前发生的事情。你能做的最好的事情是尊重,耐心和同情。专注于创造信任,这样你就可以与伴侣的孩子建立积极的关系。

除了设定明确和尊重的界限外,还有一条开放的沟通渠道。彼此透明,以信任为基础。请注意,信任对于健康的关系非常重要,包括在与寡妇或夫约会时。

信任需要时间,长期的悲伤会使这个过程更加复杂,运行速度慢。您俩都需要时间才能感到安全。您可以耐心地支持这一过程,公开谈论您的感受,并克服可能的担忧。通过清晰沟通,您可以避免可能阻碍您关系的误解。

上述与寡妇或夫约会时需要考虑的五件事外,重要的是要创建一个新的传统,作为伴侣。这可能是为了共同创造新的回忆。例如,通过参与共同的爱好,一起旅行或只是一起度过时光。