雅加达 - 当天气炎热时,身体必须有足够的液体,以免脱水。水分本身可以通过每天摄入足够的水来获得。
然而,在炎热的天气下,许多人选择喝冷水,因为它被认为是清新性的,可以消除体内的热量。请注意,在炎热的天气下喝冷水会对体内引起一些副作用,如下所述。
印度时报报道,2024年11月4日星期一,身体需要能量才能将饮用冷水恢复到核心温度。这可能导致液体吸收延迟,因此体的水合过程将延迟。
因此,在炎热的天气里用室温饮用水与冷水相比,强烈建议。室温水是身体接收的,可以增加水分。
冷水会使血管变窄。这种情况当然有可能干扰血液循环。这种效果将在有心血管问题的人身上更加感受到。
冷水会导致固体食物中的脂肪更难消化。这会带来不便,因为身体很难处理这些固体脂肪。
此外,由于食用冷水而突然体温的变化也会扰乱消化系统并增加胃的风险。
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