雅加达 - ketogenic diet or更广为人知的 keto diet可以提供各种健康益处。除了减肥外,这种充满脂肪消耗的饮食对改善月经周期也有益。
根据发表在《PLoS ONE》杂志上的研究, keto 饮食可以直接将身体能源的使用从碳水化合物中的葡萄糖转化为脂肪燃烧和 keton生产。
这种效果可以影响生殖健康,包括恢复长期中断的月经周期。
在研究中,科学家们检查了19名健康但体重过剩的34岁女性,这些女性在研究 Ketogenic Diet的影响方面。
他们分为三组,一组只进行 keto 饮食,另一组将它们与 keton 补充剂合并,控制组进行低脂肪饮食。
进入营养不良的13名女性中有11名在月经周期中经历了积极的变化。他们的月经周期变得更加规律或更加强烈。
研究结果表明, ketogenic diet可以有效地改善月经周期。研究人员发现, Keton 生产 与 荷尔蒙调节之间存在积极的相关性。
他们希望这项研究的研究成果能够为多性卵巢综合征、周期性卵巢和分娩后抑郁症的治疗打开大门。
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