雅加达 - 花费大量时间在阳光下晒日光确实有益于健康。但是,过于暴露在阳光下会对皮肤产生不良影响。
好消息是,根据Dendy Engelman,MD,认证皮肤科医生和外科医生Mohs,Hadley King,MD,纽约州认证皮肤科医生,以及佛罗里达州认证皮肤科医生Trishna Khanna,MD的说法,在暴露在阳光下后可以做一些事情来改善皮肤。 星期五, 10月25日。
首先,根据皮肤科医生的说法,保持皮肤健康的最佳方法是避免暴露在阳光下。
“阳光破坏皮肤细胞的DNA和皮肤蛋白质,如胶原蛋白和弹性蛋白,”金博士说,因此在某些情况下会引起皱纹甚至皮肤癌。
哈娜博士说,伴随着UV和高温的阳光照射也会导致皮肤脱水。因此,您越长时间处于阳光下,您体内外状况的脱水就越多。
即便如此,避免阳光是不可能的,尤其是在夏季。虽然由于在户外花费太长时间而无法恢复细胞损伤。但是,通过将抗氧化剂(如维生素C)纳入日常皮肤护理的日常生活中,有几种方法可以恢复和修复皮肤。在这里,维生素C有助于保护皮肤免受UVA辐射。之后,不要忘记戴防晒霜,喝水涂抹保湿剂,保持皮肤的良好水分。
「身体一定要有足够的水分,所以喝很多水很重要,”金博士说。
金博士继续说道:“含有素、排水素或排泄物组合的湿润剂也应用于湿润和支撑皮肤层。
金博士建议寻找防晒霜,用于防晒皮肤,其中含有白云酸、 Gliserin、青、青和油等成分,以保持皮肤层健康。暴露在阳光下并使用防晒霜,即使经常出门。
如果皮肤发红、肿胀、触摸时感觉炎热、灼伤或灼伤,您可能会遇到日光照射的皮肤。
“一般来说,您会在皮肤上看到明显的疹或发红,可能伴有疼痛和疼痛,或剥皮或水泡,”Khanna博士说。
如果是这样,有几个步骤可以减少日燃皮肤的影响。
「必要时,首先服用口服抗炎药物,如 aspirin,以减少炎症,”金博士说。
接下来,选择用甘水素配制的柔软肥皂冷水浴,以帮助皮肤感觉柔软潮湿(不干燥和破碎)。洗澡后,轻轻按摩皮肤(不要按摩以避免疼痛或更严重的摩擦),并涂抹保湿剂以帮助保持皮肤的湿度。
「使用含有大麻真珠含量的大麻真珠成分的配方,用于炎热的皮肤,以帮助缓解烧伤,使用1%的氢腐毒霜也可以帮助该地区感到不舒服。
如果皮肤在炎热的阳光下燃烧或起泡,您可以尝试通过自然疗法或非法销售药物来平静该区域。
金博士说:“使用在冷低脂肪牛奶中浸泡的waslap来平静皮肤15分钟。
她解释说,牛奶中的脂肪含量可以具有清洁和水分性质,因此,当皮肤在干燥和排水阶段燃烧时,牛奶应该使用。如果你有水泡,Khanna博士敦促你不要打破它,因为它会引起进一步的刺激和感染。
「沉没是愈合过程的自然部分,当这种情况发生时,我建议使用非油润水剂来照顾该区域,”金博士说。
请记住,即使您被诱惑刺伤或刺伤剥落和斑点皮肤的皮疹,也要避免触摸、刺伤和刺伤欲望。当然,如果日出燃烧的皮肤没有改善甚至恶化,您必须联系经过认证的皮肤科医生进行进一步检查。
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