警惕!过量食用碳水化合物会导致糖尿病

插图(照片:Dok Antara)

雅加达 - 唐格朗市Panunggangan槟卫生中心负责人Yumelda Ismawir博士说,过量食用简单或易于将其分成糖(如米饭,面包和面条)的碳水化合物会导致糖尿病。

“因此,过量食用甜食确实会导致高血糖,但不是唯一的原因,但过量食用碳水化合物也可以是原因,”Yumelda Ismawir说,ANTARA于10月19日星期六报道。

引起糖尿病的其他因素是后代或遗传,以及不良的生活方式或懒惰。

“超过80%的糖尿病是由不良的生活方式或很少进行体育锻炼引起的,”他说。

他说,糖尿病不仅影响40岁以上的人。但它发生在25-30岁的人身上。

因此,有必要定期进行检查,包括检查血糖,以便在血糖水平不达正常限度的情况下早期发现。

“这需要做,特别是如果你有患有糖尿病的家庭史。而糖尿病的典型症状是,经常在晚上感到饥饿,口渴和排便。其他症状,疲劳,虚弱和困倦,“他说。

Yumelda提醒说,未经治疗的糖尿病会引起并发症,因为高血糖会损害血管墙。

「因此,它可能导致心脏病,中风,肾脏,神经或眼睛。所以,让我们学习,理解,预防,并继续保持健康的生活方式,“他说。