雅加达 - 詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)是55岁时偷走对理想健康体型的注意力的女演员之一。为了获得健康的身体,詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)经常排练。
詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)的体育教练丹尼·科尔曼(Dani Coleman)在Page Six上透露了这一点。他说,朋友系列明星一直坚持锻炼和进行具有挑战性的锻炼。
“Jen对他的锻炼非常一致。在我训练他的一段时间里,他想要一场艰难的(训练),一场具有挑战性的锻炼,“Dani Coleman说。
丹尼提到,詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)通常要求一种可以移动她全身的运动。他总是试图燃烧干扰他外表的脂肪。
尤其是内大腿和臀部。詹妮弗也经常做平板运动,以更好地塑造她的上半身。
詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)曾经使用过基于弹性的锻炼工具。从手上的负担,脚踝的负担到地板滑板。
詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)的演习不仅是为了保持外表,也是为了保持整体心血管健康。它是通过使用手腕进行高重复演习,快速节奏和高能量运动获得的。
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