雅加达 - 在妊娠期间,强烈建议女性食用原食,其中之一就是寿司。这是因为它中和细菌的潜力会伤害子宫中的胎儿。
但是,分娩后,直接食用寿司是安全的吗?引用Healthline页面,分娩后食用寿司确实没有风险。
但是,食用肉类或鱼类的质量必须高度考虑。这是因为新生母亲会母乳喂养。母乳喂养需要肉类和鱼类中含有的营养物质,如欧梅加-3脂肪酸和维生素D。
寿司食用的鱼也必须确保没有。如果你食用含有的水,它可以进入母乳并影响婴儿的健康。
此外,还要注意的是,寿司是一种被认为是“粗食品”的食物,有时含有引起疾病的细菌,如大肠杆菌或白肠单细胞原体。
这些细菌在土壤、水、作物或生长在土壤和水附近的产品中很常见。大多数食用被这些细菌污染的食物的人会生病。
因此,控制产后进入体内的食物的类型会很好。如果你想继续吃寿司,你可以选择素食主义寿司。
素食主义式寿司可以含有鳄梨,甘,真菌。添加水稻和ahe可以作为所需的寿司快感来完成。
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