雅加达 - 有各种因素，使胃张大。这些原因不仅是由于缺乏运动或含碳水化合物的食物暴食。根据一些研究，这里是胃部不适的原因。
强调第一次浮肿胃的原因很少被认出来。事实证明，心理状况与身体状况有关。4月5日，星期一，《女性跟踪》报道的一项研究发现，压力是胃部不适的原因之一。
专家说，如果你正在经历压力，那么激素皮质醇将被过度生产。然后胃的效果变得腹胀。管理浮肿胃的方法是首先缓解压力。例如，通过享受在野外的轻松气氛。
这样，疲劳就消失了，必须知道如何缓解其他压力。
荷尔蒙条件激素，在不平衡的情况下可以是恼人的，因为它可能是胃部不适的原因。雌激素，特别是，是一种激素，可以由于腹部区域变厚。你可以通过改善荷尔蒙条件来处理它。
例如，通过增加午餐菜单中的纤维含量。或包括卷心菜，花椰菜和花椰菜消费。
饮食
身体的状况就是被吃掉的东西。即，食用的食物会影响身体。当你想放气浮肿的胃，有必要减少糖和各种含糖饮料。
建议食用含有大量蛋白质和减少碳水化合物的食物。要组织您吃什么，请尝试每天进行评估和规划。
例如，吃25%的碳水化合物，40%的蛋白质和35%的健康食品，如水果和蔬菜。
胰岛素抵抗专家有一种理论认为，胃张力可能是因为身体维持胰岛素。减少胰岛素抵抗的方法是节食，以避免体内发炎。
通常，内科专家会给予补充，以尽量减少炎症。对于最后一个因素，您需要咨询专家并过上健康的生活方式。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
