YOGYAKARTA – 有时有人会面临难以表达的情感挑战。经历过某些行为的人,例如抓住头发,咬指甲,在皮肤上擦干伤口。推出临床心理学家Marla Deibler,Psy.D.,ABPP.的解释,一个人犯下的两种行为是为了表达困难的情绪,即自我伤害和以身体为中心的重复行为(BFRB)。
上述的两种行为似乎都难以理解,但要获得适当的支持非常重要。伤害自己或自尊是指故意造成身体伤害的tikdakan。如切割、燃烧或殴打自己。然而,自从伤害自己的目的是利用身体感觉来克服情感上的痛苦,因为他们在情感上感到窒息。
自尊的行为通常会发展成为克服抑郁感、沮丧感甚至批评自己的一种方式,因为克服情绪的技能不足。值得注意的是,即使伤害自己不是自杀未遂,也是深度情绪痛苦的迹象,需要关注和治疗,正如《今日心理学》所报道的那样。
自恋行为通常是对悲伤、愤怒或强烈焦虑的回应。对于某些人来说,它会提供暂时的轻松。同时,有些人认为伤害自己是惩罚内疚的一种形式。同时,BFRB行为,例如咬指甲,拉动或拔掉头发,皮肤或指甲,对身体造成损害。这种行为可能看起来与自恋相似,但不同之处在于BFRB不是为了引起痛苦。BFRB往往是当不舒服的内部情况出现时作为自我调节的手段。内部状态包括思想、感情、身体感觉。
BFRB包括三角色多样性(脱发)、外观障碍(皮肤脱发)、指甲咬伤、嘴唇和脸颊咬伤。这种行为最终也会造成伤害和伤害。一些BFRB病例是为了获得满足感或冷静感而进行的。但由于其影响,它通常会导致沮丧,羞耻或退出社会生活。例如,由于毛发腐烂,毛发和皮肤受损。
Deibler的心理学家解释了自制品和BFRB之间的区别,即以下:
您正在经历自助行为或BFRB,重要的是要获得心理健康专家的专业援助,以发展健康行为,鼓励愈合和改善生活质量。
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