适应技巧的人的9个标志,你包括吗?查看说明

适应技巧的人的标志插图(Freepik)

YOGYAKARTA - 适应能力是一种普遍的技能,不仅属于人类,而且所有生物,包括植物。在人类中,这种能力在进化过程中可以看出,人类如何改变自己的体型,如何建立文明。一个小例子说,适应是关于克服困难的局面,并成功地解决它们。

根据APA心理学用词典的说法,适应能力被定义为根据不断变化的情况调整一个人行为的能力。即使不是每个人都有同样的能力,也可能拥有这一能力。由于这些能力对您来说很重要,因此有必要知道在下面的列表中适应技巧的人的标志。

当时需要伸展的橡胶手轻松适应的人。他们不怕遵守他们的日程安排,并在需要时迅速更改日程安排,没有太大的麻烦。他们迅速评估风险和奖励,以做出最佳选择。

真正易于适应的人并不相信障碍。相反,他们相信挑战。挑战可以帮助他们更接近实现目标。面对墙壁,使用健康的处理机制作为工具,他们在大多数人认为是僵局的道路中打破了新的漏洞。他们认为他们面临的每一条障碍都是成长和成为更好的个人的机会。

非常易于适应的人将在团队中成长。他们通常愿意理解队友们面临的情况,并随时准备从他们身边提供帮助和协作。推出PsychoLogs,熟练的人在制定界限方面严格适应。虽然他们准备好调整,但他们也不会给队友带来牺牲个人目标的负担。也就是说,熟练适应的人在团队目标和包括他自己在内的每个团队成员的个人目标之间衡量复杂的平衡。

易于适应的人有榜样,因为他们总是充满积极性,随时准备每天面对无限的能量。他们如何获得几乎从未结束的能量?

关键是自我照顾和感情。许多人很容易适应,以肯定开始他们的日子,通过积极的自我交谈给自己甜蜜的礼物。他们不会为挫折指责自己,也不会接受一切按计划进行。容易适应的人可以享受他们最好的生活,欣赏个人和职业生活中的每一个时刻。

易于适应的人让好奇心引导他们。数百万像儿童这样的问题从未消失。他们不相信有愚蠢的问题,对他们来说,任何问题都值得问到,因为它可能导致发现一条从未找到过的新道路。

适应性熟练的人很少说“我不能”这个词。适应性强大的人知道自己的力量和弱点,除非他们能把自己的弱点变成力量。

成人以来,大多数人发现很难尝试新的爱好。继续探索和实验的意愿是每个人都具有适应性的突出特征。他们很自豪能在决定这不适合他们之前,至少尝试一次任何活动。

韧性被定义为在遇到困难或挫折时反弹的能力。因为挑战是生活中不可避免的一部分,所以容易适应的人相信自己应对一切的能力,甚至失败。他们不会让失败定义他们,并在跌倒在地后继续反弹,直到最终成功。

易于适应的人在收到反馈时感到非常高兴。当有人批评我们的辛勤工作时,有时会感到受伤是很自然的。然而,易于适应的人认为这是找到他们忽视的错误和提高工作质量的机会。他们没有全心全意接受批评,而是认为这是成长和学习的机会。

适应能力可能与人不同,有些人很容易适应,有些人需要更长的时间。但这些重要技能,并不是不可能通过小步骤逐步训练。