雅加达 - 每个人在生活中经历了很多事情,无论是幸福的还是悲伤的。当一个人悲伤时,重要的是与他亲近的人的存在,以便悲伤不会拖延并导致抑郁。
如果你最亲近的人,比如朋友、家人,对夫妇都悲伤了,那么有一些事情可以做才能对他们做出回应。以下是Pinkvilla报道的方法。
如果你想让悲伤的人感觉好起来,那么你做的第一件事和最重要的是听他。听他们的故事而不受判断,尽管你可能完全不同意他们的观点。
注意他们说的,这样你就不会错过细节,这样你就真诚地同情他们。如果他们要求,你也可以提供建议。
过度忽视和判断某人的悲伤感情会使他们更加防御性,并解散悲伤。虽然某人的悲伤并不总是与你所想的相一致,但请尝试理解他们的感受并想象处于那个位置。
不要强迫悲伤的人思考或积极行事。对一个甚至没有处理其消极情绪的人的积极观点是徒劳的。
对于那些悲伤的人来说,这甚至可能产生痛苦的影响。所以,抱着这个欲望,相信那个人自然会和你在一起,感觉更好。
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