研究表明3种饮料可以增加中风风险,其中之一是果汁

可以增加中风风险的饮料(Freepik)

雅加达 - 一项研究发现,有许多饮料可以增加中风的风险。专家透露,饮用过多的苏打水,咖啡和果汁可以显着增加中风的风险。

由爱尔兰加尔韦大学(Galway University)领导的研究称,如果有人多喝这三种饮料,患中风的机会就越大。

“我们的最重要发现与经常摄入咖啡、梭达素或果汁的增加中风风险有关,”加尔韦流行病学家Andrew Smyth教授说。

研究人员发现,饮用含有糖或人工甜味剂的苏打水增加了中风的风险22%。如果一个人每天喝两次或两次以上的苏打水,这种风险就会急剧增加。

他们还发现果汁与脑内出血风险增加37%有关。如果你一天喝这两种饮料,你可以将中风的风险加倍。

「不是所有的果汁都是一样的。新鲜果汁很可能提供益处,但由浓缩物制成的果汁,加上大量的添加糖和防腐剂,可能是有害的,“他说。

教授安德鲁·史密斯(Andrew Smyth)说,女性似乎更频繁地食用果汁。经常食用果汁的女性,在室内出血的风险比男性更大。

茶和咖啡也与中风风险的变化有关。研究人员表示,每天喝四杯以上的咖啡与中风风险增加超过三分之一有关。如果你少量喝咖啡,它不能增加中风的风险。

每天喝3-4杯黑茶可以将中风风险降低29%。摄入类似量的绿茶也可以将中风风险降低27%。

这种风险研究的结果因参与者居住地而异。苏打水与中风风险之间的关系,最强的是东欧和中欧,中东,非洲和南美洲。

与此同时,定期饮用茶叶饮料与中国和南美中风风险较低有关,但南亚中风风险更高。