雅加达 - 年轻的面孔不仅可以通过各种护肤品获得。年轻的面孔也可以通过每天晚上的睡眠姿势获得。
Health和Real Simple的报道,有最好的睡眠姿势可以帮助面部皮肤保持年轻。最好的睡眠姿势是仰卧。
背睡姿势使人脸避免枕头摩擦,这可能导致各种衰老皱纹。这种睡眠姿势还防止皮肤在枕头上感受到过度的压力。
仰卧姿势的睡眠也有助于夜间使用的护肤品最大限度地吸收到面部。发生这种情况是因为脸部不会撞到枕头上,可以使护肤品粘附,并且不会对脸部最佳地工作。
这种睡眠姿势还使身体更加放松,并鼓励新细胞的生长,这些细胞可以代替面部的死皮细胞。
除了帮助脸部保持年轻外,仰卧也为全身健康益处。仰卧使体液流动最佳,从而在全身产生良好的血液循环过程。
同时,另一个睡眠姿势,即倾斜姿势和喉咙,对脸部产生不良影响。倾斜睡眠姿势会导致脸部侧皱纹,这些侧面成为焦点并直接暴露在枕头上。
Tengkurap是最坏的睡眠位置。这种位置使脸部皮肤被枕头压抑数小时,这可能导致眼睛区域,前额和嘴唇周围的皱纹。
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