雅加达 - 您是否觉得建立的友谊关系经常伤害您的感情并加剧问题?如果是这样,那么您处于有毒的友谊关系中。
为了你自己的利益,你必须能够采取行动与毒友断开关系。以下是几种可以做的方法,由Webmd报道。
如果你觉得那位朋友并不总是坏,没有意识到他们所作所为是痛苦的,那么在决定终止关系之前,你可以先向他们敞开心扉。
但是,尽量不要想起他们的行为,而是要集中精力于自己的感受。这将有助于您保持专注于他们所有有毒行为,这些行为威胁着自己的友谊和感情。
给自己时间看看,在没有毒性朋友的情况下,你的生活如何变化。这是处理分离的第一步,特别是如果你以前尝试过谈论它但无济于事。
避开被亲人不是一件容易的事。阻塞感情将会出现,但必须这样做,因为它们对你的平静很重要。
接受当你选择结束与有毒朋友的关系时出现的任何悲伤和损失感。让自己经历这些情绪,这样你就可以慢慢忘记它们。
与经常与你共度时光的朋友建立关系时,也会出现孤独感。你最好只是花点时间,让你的过程愈合并恢复正常。
为了你自己的利益,保持牢固,结束恋情的立场。不要让任何人强迫你回到废弃的糟糕局面。
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