YOGYAKARTA - 高血压,肿胀(液体积聚引起的肿胀)和肾脏疾病是通常用尿液治疗的一些医学疾病,这些物质有助于身体通过尿液排出过量的液体,特别是水和盐。然而,有一些食物自然具有尿素特性,与药物不同。帮助身体管理液体储存的更安全,更自然的方法之一是吃这些食物。想知道哪些食物是天然尿液的?查看完成之前!
自然尿素通过刺激肾脏排出更多的尿液来工作,这有助于排出过量的液体。一些自然尿素食品还含有重要营养物质,如,这有助于平衡体内液体的含量。以下是一些自然尿素食品,可以帮助减少液体积聚并提供其他健康益处。
1. 烤肉(草莓、蓝莓和大麦)
草莓、蓝莓、白莓等果汁含有丰富的水和纤维,有助于减少体内液体积聚。白莓,特别是,以其尿素特性及其保持发痒道健康的能力而闻名。此外,白莓富含抗氧化剂和维生素C,这有助于加强免疫系统并保护细胞免受氧化损害。
2. 其他锡特鲁斯橙子和果实
橙子、柠檬、柠檬等柠檬水果富含维生素C,含水量高,因此可以作为天然尿液消毒剂。维生素C还具有除毒作用,有助于身体通过尿液去除毒素。例如,喝柠檬水经常被用作身体除毒和减少液体含水的自然方法。
3. 绿茶
绿茶已被用作具有许多健康益处的饮料,包括天然尿素。绿茶含有咖啡因,刺激肾脏以增加尿液产量。此外,绿茶富含抗氧化剂,有助于对抗自由基和支持身体整体功能。
4. 希望
三角洲是一种含水量非常高的水果,使其具有有效的天然尿素。这个果实重量的约90%由水组成,因此它可以增加尿液产生并帮助身体处理过量的液体。此外,三角洲含有富含抗氧化剂,如液化石,这有助于心脏健康,并保护身体免受自由基损伤
5. 散落
蒸也是含有大量水量和低卡路里的天然尿素。蒸中含有大量的水有助于保持体水,刺激肾脏产生更多的尿液。蒸还含有硅和硫,它支持肾脏在排出尿酸时的功能,并减少液体储存。此外,它中的含量在保持体液平衡方面起着作用。
6. 塞雷德里
塞莱德里是一种低卡路里蔬菜,具有自然的尿素特性。塞莱德里含有 Phtalides化合物,这些化合物有助于放松血管,改善血液流动和降低血压。塞莱德里中的纤维和水含量也可有效通过增加尿液产量从体内排出多余的液体。
7. 西红柿
西红柿富含水分,具有天然尿素效应。西红柿含有液化石,一种支持心脏健康的化合物,具有抗炎特性。西红柿中含水量高有助于身体排出过量的液体,而含量对于维持电解质平衡和降低积水风险非常重要。
8. 阿斯帕拉格斯
阿斯帕拉格斯被称为天然尿素,因为它中含有阿斯帕拉金化合物。这些化合物刺激肾脏通过尿液排出更多的水和盐。此外,阿斯帕拉格斯富含纤维、维生素K和叶子,这对消化健康有益并支持免疫系统。阿斯帕拉格斯还含有抗氧化剂,可以帮助对抗炎症并保持心脏健康。
9. Jahe
Jahe不仅被称为抗炎药物,而且被称为天然尿素。 Jahe刺激尿液产生并协助身体排毒过程。此外,姜黄对消化具有镇静作用,可以减少腹部肿胀,因为积聚液体。姜黄可以以茶的形式享用或用作菜肴中的香料。
10. 彼得塞利
彼得塞利经常被用作食品装饰品,但实际上具有显着的尿素益处。彼得塞利含有化合物,有助于增加尿液分泌量并从肾脏中清除毒素。此外,食主食富含维生素C,A和K,这对于支持整体身体健康非常重要。食主食利用的一种流行方法是制作食主食茶。
此外,它还包括8种用于肾脏的排毒饮料,这些饮料是自然的,容易发现为您健康生活的凉爽。
因此,在知道食物是天然精制的之后,在 VOI.ID 上查看其他有趣的新闻,现在是时候彻底改变新闻了!
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