糖尿病患者必须注意市场上销售的蜂蜜

蜂蜜 (pixabay)

雅加达 - 糖尿病(DM)患者必须注意所消费的糖的选择,以防止血糖急剧上升。公众消费或市场上销售的糖通常是白糖,含有糖尿病。

那么,如何选择合适的糖呢?“我们必须首先注意的是DM不是,血糖很高不是,糖尿病不是,如果患有糖尿病的人,如果我建议只有糖的替代糖,如果不是糖尿病,最多可以4汤匙,”国家脑中心医院临床营养专家Mahar Mardjono雅加达博士,Rozana Nurfitri Yulia博士,M.Gizi,Sp.GK 引自ANTARA,9月4日星期三。

他说,糖尿病患者仍然允许食用适当的量。如果糖尿病已经成为包装饮料中的甜味剂,那将是危险的。

“放入包装中的苏克罗萨的危险性,它会导致尿酸增加,”他说。

关于糖的选择,他说,白砂糖和红糖都含有sukrosa,但在红糖中仍然含有白糖中未含的矿物质,因此不会引起血糖急剧飙升。

“经常被滥用为甜味剂的是蜂蜜,它也不应该是DM人,因为从他对所有机构的研究来看,我们的蜂蜜几乎50%含有苏格拉威西,如果我从未建议过蜂蜜消费,”他说。

糖尿病患者应该注意食用市场上出售的蜂蜜,因为它们中的大多数含有过量的苏克罗萨。

印度尼西亚大学毕业的医生说,糖尿病患者通常习惯过度甜味,使舌头中的甜味接种器变得无法控制。这就是为什么糖的消费量也变得过剩的原因。

他说,可以通过减少日常食品和饮料中的糖摄入量来训练,例如选择低糖含量和低卡路里的糖含量。

作为解决方案,Rozana建议使用替代糖,如糖袋糖,确实是针对糖尿病患者的。还建议每天只消费一袋袋。

“我们只训练一袋,如果我们训练,因为他习惯了甜味,它可以减少,我建议如果糖尿病患者患有糖尿病,每天只消费一袋,”他说。