雅加达 - 不可否认，婚后生活不同于单身或仅限于求爱。你会忙于家庭生活、工作和儿童事务。
即使越来越忙，别忘了花时间给我时间。根据心理学家雪莉·布尔格·卡特的说法，我的时间有几个好处，比如清理心灵，减轻压力，让大脑休息，恢复身体，以及改善身体。
好处也很多为自己，肯定会影响你的家庭。当你快乐的时候，当你在家的时候，你也可以向全家人传播一种积极的光环。对于已婚人士来说，这里有一个有趣的我时间的想法来练习！
与朋友聚在一起婚后，许多女人觉得和朋友在一起的时间少了。这也可能是因为它同样繁忙，直到很难找到时间。这就是为什么我时间最有趣的想法是和你最亲密的朋友聚在一起。你可以聚集在你的朋友的房子，逛咖啡馆，尝试一个新的餐厅，或只是在商场散步。
努力了解您喜欢的内容
试着问问自己，是什么让你感到快乐，什么活动可以有效地击退饱和？例如，K-drama马拉松，在安静的地方看书几个小时，运动，身体护理，下午在公园散步，全身按摩，尼亚隆，等等。任何你喜欢的东西都可以是我时间的想法！
在家放松，没有家庭作业有时候你想让我有时间，但也想让我去旅行。嗯，我的时间也可以独自在家完成，即放松一整天不考虑家务，包括洗衣堆，脏盘子，烹饪和清洁。
当你在我身上的时候，忽略所有的家务活，专注于享受你的空闲时间。你可以在下午醒来，从外面点菜，在空中度过一天。
与朋友一起度假经常和家人一起安排假期？偶尔你也可以和朋友一起度假。在这一刻，你可以利用回到自己，以自己的方式享受乐趣，没有妻子或母亲的褶皱。
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